5 actions pouvant aider à vous débarrasser de votre eczéma


Identifier si vous souffrez d'eczéma
La première étape pour l'eczéma de contrôle est d'être en mesure de déterminer si oui ou non votre état de peau est en réalité l'eczéma.

L'eczéma est une affection cutanée chronique qui se déclenche lorsque votre système immunitaire a une réaction excessive à quelque chose dans votre environnement, ou lorsqu'il ya un stress émotionnel. La peau peut devenir sèche, enflammée, squameuse et des démangeaisons. Chez certaines personnes il ya une forme humide de l'eczéma, où il ya des furoncles aqueuse qui peut pleurer et laisser la peau détrempée.

Il existe plusieurs types d'eczéma. Ce sont comme suit:

• eczéma atopique eczéma atopique provoque-sèche, démangeaisons, peau irritée. La plupart des gens atteints d'eczéma atopique le développer avant l'âge de cinq ans. Cette affection cutanée tend à fonctionner dans les familles. Les gens qui obtiennent l'eczéma atopique ont habituellement des membres de la famille qui souffre d'eczéma, l'asthme ou le rhume des foins. La peau peut enfler, le crack, suintent, croûte, et l'échelle. Les patchs peuvent être soulevées, écailleuse, sèche et rouge. La peau peut devenir épaisse avec constante gratter.

Contactez-• Eczéma de contact avec les objets du quotidien provoque ce type très commun de l'eczéma. Lorsque le contact conduit à la peau irritée, l'eczéma est appelée eczéma de contact irritant. Si une réaction allergique se développe sur la peau après l'exposition, elle est appelée eczéma de contact allergique.

• Eczéma dyshidrotique-Ce produit uniquement sur les paumes des mains, des faces latérales des doigts, et la plante des pieds. Il brûle, une sensation de démangeaison et une éruption de cloques.

• L'eczéma séborrhéique, généralement sur le cuir chevelu commence comme huileux, patchs cireux, ce type d'eczéma commune s'étend parfois sur le visage et au-delà. Un cas sévère, bien que rare, produit des lésions généralisées. Comme la plupart des types d'eczéma, l'eczéma séborrhéique tend à s'enflammer par temps froid et sec.

• Eczéma nummulaire-apparaissant souvent après une lésion de la peau, comme une brûlure, à l'abrasion ou piqûre d'insecte, la marque de cet eczéma commune est unique, les lésions en forme de pièce (nummulaire) ou ovale. Un ou plusieurs patchs peuvent développer qui peut durer des semaines ou des mois.

• Neuroeczema-se développe lorsque les terminaisons nerveuses de la peau deviennent irritées, déclenchant une sévère démangeaisons-grattage-démangeaison cycle. Les causes courantes de l'irritation nerveuse comprennent une piqûre d'insecte et de stress émotionnel. La démangeaison est intense et est généralement plus grave lorsque la personne est au repos ou de détente.

Partie 2

Comprendre ce qui déclenche poussées d'eczéma

Quels sont les déclencheurs de ces-eczéma sont des choses que provoquer de l'eczéma de développer ou s'aggraver.

• Les déclencheurs peuvent être internes ou externes. Déclencheurs internes sont généralement associés à des choses que nous ingérons comme les aliments ou inhaler.

• déclenche externes sont des choses qui entrent en contact avec la peau, ou des facteurs environnementaux.

• Ces gammes de produits irritants physiques et chimiques, les extrêmes de parfums température, l'humidité, pour différents types de tissus, et même les détergents utilisés pour laver les vêtements et le linge qui vient en contact avec la peau.

Situations stressantes • peut aussi conduire à des poussées d'eczéma dans ces sorte prédisposés.

• Notre constitution génétique en place, peut nous rendre plus enclins à développer un eczéma.

• Certains types d'expositions sont liés au développement des différents types d'eczéma.

• L'eczéma atopique-Un ensemble complexe de facteurs semblent contribuer au développement de l'eczéma atopique. Il s'agit notamment de la génétique, l'environnement familial, rupture de la couche de peau externe et un système de dysfonctionnement immunitaire.

Contact • eczéma survient après une exposition fréquente à un irritant léger, comme liquide vaisselle, et après une brève exposition à un irritant puissant, comme un acide fort.

• Eczéma dyshidrotique-Ce produit uniquement sur les paumes des mains, des faces latérales des doigts, et la plante des pieds. La cause est généralement inconnue. Cependant, croire que la réaction d'une personne à des événements survenus au sein du corps (par exemple, avoir une autre condition médicale) et des facteurs survenant hors du corps (par exemple, la météo) jouent un rôle. La transpiration excessive ne cause pas l'eczéma dyshidrotique.

• L'eczéma séborrhéique Bien-la cause exacte n'est pas connue, les chercheurs croient qu'un certain nombre de facteurs interagissent pour provoquer de l'eczéma séborrhéique. Ces facteurs comprennent les gènes dont nous héritons, levures qui vivent normalement sur la peau humaine, le stress, le climat et santé général.

• Eczéma nummulaire-accrue sensibilité à certaines substances est pensé pour provoquer ce type d'eczéma. Déclencheurs courants sont le nickel, le mercure, le caoutchouc et le formaldéhyde.

• Neuroeczema-La cause précise est inconnue, mais certaines choses spécifiques sont pensés pour déclencher neuroeczema. Ces en clued mais ne sont pas limités à:

1. Les vêtements portés hermétiquement et en tissu synthétique ou en laine
2. La peau sèche
3. Période de stress intense ou un traumatisme émotionnel
4. Une mauvaise circulation sanguine
5. Scar, en particulier une cicatrice chéloïde de type

Partie 3

Comment identifier les déclencheurs de votre eczéma

• La meilleure façon de faire est de tenir un journal de tous les aliments que vous ingérez chaque jour, des endroits que vous allez, qui sont associés à l'exposition, des produits que vous utilisez sur votre peau, agent de nettoyage utilisés dans votre environnement et sur les vêtements que vous portez .

• Il est important d'être très détaillé de détailler vos expositions.

• N'oubliez pas d'enregistrer tous les événements stressants ou des situations, comme le stress peuvent déclencher des poussées.

• Vous devez ensuite enregistrer les dates de toutes les flambées de votre eczéma.

• Après avoir examiné ce sur une période de temps, vous arriverez à ce préavis expositions précédé poussées de votre état d'eczéma.

• Après vous pensez que vous avez identifié les éléments déclencheurs possibles, la prochaine étape est d'utiliser un processus d'élimination pour voir si vous pouvez identifier le déclencheur spécifique.
• Supprimer un élément de votre alimentation / environnement à la fois et vérifier pour voir s'il ya une amélioration dans votre eczéma après environ 4 semaines.

• S'il n'ya aucune amélioration de votre eczéma, rajouter dans l'article que vous aviez retiré, puis supprimer un élément de seconde.

• Répétez le processus encore et encore jusqu'à ce que vous avez identifié votre déclencheur spécifique.

• Parfois, ce processus ne peut pas identifier votre déclencheur spécifique.

Partie 4

Retirer la gâchette

• Si possible, éliminer la gâchette identifiés à partir du processus vous avez effectué dans la partie 3 de votre alimentation / environnement.

• Cela peut être difficile en fonction de la gâchette.

• Si le déclencheur est un aliment, ce qui élimine cette nourriture de votre régime est plus facile que si c'est le pollen d'une plante qui pousse notamment dans la région où vous habitez.

• Lorsque le déclencheur est une partie intégrante de votre environnement, vous pouvez avoir besoin de vous retirer de la gâchette.

• Lorsque vous avez été incapable d'identifier votre déclencheur spécifique, il est sage d'essayer d'éviter les déclencheurs connus pour être associés à votre type spécifique de l'eczéma.

Partie 5

Soin de votre peau.

• Sécheresse de la peau contribue à l'eczéma et peuvent causer de devenir pire.

• Nettoyer la peau avec des produits nettoyants hydratants doux.

• Évitez l'utilisation de savon et produits pour la peau avec des parfums.

• Utilisez de l'eau tiède pour votre bain, éviter l'eau chaude.

• Évitez les bains fréquents.

• Tenir au frais, mais si possible d'éviter les climatiseurs qui dessèche la peau.

• Buvez beaucoup d'eau pour hydrater la peau de l'intérieur.

• Évitez les tissus synthétiques à même la peau, utiliser des vêtements de coton naturel à la place.

• Utilisez des hydratants naturels fréquemment pour garder la peau humide. Les exemples sont beurres pour le corps contenant de karité, amande, noix de coco, d'avocat et mangue, entre autres.

• Soyez doux avec votre peau. Ne pas le rayer. Bien que l'eczéma de la peau provoque des démangeaisons dans les zones touchées, en grattant le rend pire.

• Le grattage peut causer à la peau pour devenir épais, plus sombre et il peut l'amener à se fissurer et saigner.

• Prendre des précautions pour tenter de minimiser vos rayures. Gardez vos ongles coupés courts. Si nécessaire, porter des gants pendant la nuit pour éviter les rayures dans votre sommeil.

• Si la peau est cassée ou infectées, ou vous souffrez d'eczéma humide, vous devriez consulter votre médecin.

Shelley M Rocher fournit des informations aux personnes souffrant d'eczéma, dans un effort pour les aider à contrôler cette maladie de peau. Son approche est d'aborder l'eczéma en traitant les causes profondes plutôt que de simplement traiter les symptômes.

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