Raw Food - L'alimentation naturelle


De végétarienne non végétariens, des aliments crus est quelque chose qui vous offre "Mère Nature" nutrition directe. Libre de tout le traitement et la cuisson, les aliments crus est l'alimentation la plus naturelle qui s'offrent à vous tel qu'il est, dans sa forme la plus pure et naturelle. Un régime alimentaire se compose essentiellement premières communes de plus de nourriture végétalienne que d'autres produits laitiers et les aliments non végétariens.

Alimentation crue est non cuits ou n'est pas chauffée de plus de 40 ° C, comme les plantes et les légumes perdent les ingrédients les plus nutritive lorsqu'il est cuit plus de 40 ° C, disent les experts. Il guérit aussi et fournit les enzymes nécessaires pour le corps qui augmente la puissance de résistance et l'endurance rapidement.

Une des raisons de troubles physiques des êtres humains est le changement de mode de vie. Au cours des 100 dernières années, il a fait presque tout artificielle; nourriture même.

Ses avantages
Si vous éprouvez l'alimentation crue régulièrement, vous avez besoin pour cesser de s'inquiéter de toutes les maladies et les problèmes de santé. Laissez le travail alimentation la plus naturelle pour vous.

Les chercheurs ont constaté que l'alimentation crue, non seulement réduit les chances de maladies graves comme le cancer, problèmes cardiaques, l'obésité et le diabète etc, mais il traite également de votre stress quotidien, la fatigue, changements d'humeur et la dépression ainsi que diverses autres questions imperceptible.

Jetez un oeil sur comment l'alimentation crue fonctionne parfaitement pour votre quotidien et à long terme des problèmes de santé:

Énergie et l'endurance:
Naturelles des aliments crus est constitué d'enzymes vitaux qui recharge de votre niveau d'énergie et aboutir à plus d'endurance. Les aliments crus d'augmenter votre niveau d'énergie et sont très facile pour votre corps à digérer.

Perdre du poids:
Les aliments crus est une alimentation riche en fibres qui aide votre corps à maintenir le bon équilibre. Les aliments crus est exempt de sel et les suppléments et les huiles nocives qui contient la malbouffe. Les aliments crus est la seule diète qui contient de cholestérol très bas mais il fournit un maximum d'énergie.

Paraître plus jeune:
Il est dit que «nous sommes ce que nous mangeons" afin que voudriez-vous choisir entre un hamburger contenant énorme quantité de calories et une plaque fraîche de salade avec des crudités. Les anti-oxydants et d'enzymes dans les aliments crus soigner diverses petites déficiences dont nous sommes pas conscients. Par conséquent, nous l'air jeune, beau et énergique, même les aliments crus ne.

Santé mentale:
La moitié de votre pression mentale est réduit par les avantages ci-dessus, qui fournit des aliments crus. Autre que cela, une alimentation crue contient divers composants utiles pour réduire l'anxiété. Alimentation crue augmente le flux sanguin et d'oxygène dans le cerveau.

Les chercheurs disent qu'en raison de certains des composants du régime alimentaire cru peut influer positivement sur notre cerveau qui affecte à son tour nos réflexions et nous devenons plus conscients et d'alerte dans notre travail.

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