Obtenez P90X Avant de commencer P90X2

Il est vrai que vous pourriez commencer à travailler avec P90X complètement hors de forme et malsain et passer à travers les séances d'entraînement correct. Vous n'avez pas à modifier grandement et probablement coupé court entraînement, mais vous avez obtenu grâce à l'entraînement du moins aucune. Toutefois, lorsque P90X2 sort, vous trouverez que vous avez un moment plus difficile que de sauter dans et face à ce nouveau programme.

Beachbody et Tony Horton ont créé P90X2 comme la prochaine étape dans votre remise en forme après P90X. Tout comme P90 est le prélude à P90X, est si P90X un prélude à P90X2. Il est conçu pour les avancés et au-delà de fitness individuels tandis P90X est conçu pour les intermédiaires à avancés individuels.

Maintenant, cela étant dit, je crois que vous pourriez commencer P90X2 hors de la porte et encore réussir avec le programme. Il ya un couple de facteurs impliqués dans votre réussite, à savoir que vous conduisez à réussir et à atteindre votre objectif d'une meilleure condition physique. Si vous êtes très motivé et rester fermes dans la réalisation de vos objectifs de terminer le programme, je n'ai aucun doute vous seriez capable aussi. Cependant, les exercices conçus dans le programme ont été conçus avec l'hypothèse que vous pouvez faire physiquement les mouvements spécifiques de l'entraînement. Par exemple, dans l'une des séances d'entraînement du haut du corps, vous avez besoin pour utiliser des balles de la stabilité de l'équilibre sur l'exercice de l'aller. Si votre corps n'est pas fort dans le coeur, l'abdomen et les muscles du bas du dos, vous avez une très bonne chance de réellement vous blesser. Je ne suis pas sûr de savoir comment cette initiative sera modifié comme P90X2 n'est pas encore sorti, mais je doute que vous obtiendrez les mêmes effets que vous le feriez si vous avez fait réellement la séance d'entraînement sur les boules de stabilité.

P90X2 est livré avec un programme tout nouveau régime et le guide de remise en forme ainsi. Ce programme a été conçu pour être plus flexible dans la nature avec la façon dont vous mangez et ce que la longueur de chaque phase du programme prend. Par exemple, la première phase (phase de fondation) du programme durera entre 3 et 6 semaines. Cela dépendra de votre corps spécifiques et dans quelle mesure le long de votre remise en forme est avant de commencer la phase suivante. Tous les trois phases suivre cette semaine la longueur en quinconce. Vous pouvez également choisir le moment où vous prenez semaines de récupération.

En outre, le programme appelle à ne faire que des séances d'entraînement cinq jours de la semaine avec 2 jours de repos. Avec P90X2 ils sont encourageants vous prenez le temps de plus de repos tant que ce n'est lorsque les muscles se reconstruire. Le repos est très important pour l'entraînement de fitness.

Cela peut paraître comme quelque chose que vous être en mesure de faire si vous êtes le saut le pistolet et le démarrage P90X2 complètement hors de forme, mais il pourrait en fait vous blesser. Dans les séances d'entraînement de nouvelles que vous exercez beaucoup d'effort pour des périodes de temps prolongées. C'est pourquoi il n'ya pas spécifiques cardio. Si vous êtes débutant complètement hors de forme, votre corps sera dans un état élevé de récupération. Sans parler de façon tout à fait mal, vous serez. Vous ne serez pas capable de faire des séances d'entraînement chaque jour et aura besoin de sauter jour à cause de la douleur. Comme je disais avant, si vous n'êtes pas très motivé, ce temps supplémentaire sera effectivement hors vous décourager et votre succès sera grandement menacée.

Ma recommandation serait d'obtenir P90X d'abord et voir combien c'est difficile pour vous. P90X2 devrait être quelque chose que vous tendre. Faites-en un objectif d'être un diplômé P90X d'abord, et de passer à l'école de diplômé (P90X2) pour prendre votre niveau de forme encore plus élevé.

Je vais finir avec un avertissement. Ne pas acheter P90X2 simplement parce que c'est la chose nouvelle. Laissez votre curiosité attendre pour le moment, et vous obtenez travaillées par P90X. Je pense que vous trouverez qu'il est assez difficile en soi et permettra de tester votre mental et physique de remise en forme garantie.

J'ai toujours voulu être en forme et ne pourrait jamais assez me faire faire. Il a finalement pris le programme d'entraînement P90X à venir à fait de me faire commencer à manger mieux et se sentir mieux dans ma peau. J'ai consacré beaucoup de temps dans ma vie à aider les autres à atteindre ce même objectif et je suis fier de le faire.