9 Points de contrôle du poids et l'Acupuncture

Le désir de prendre le contrôle de notre corps et contrôler notre poids a créé de nombreuses industries en matière d'aliments. Plusieurs de ces seuls coûtent incalculables milliards de dollars par année. Nous essayons de régimes alimentaires, aliments de spécialité, DCP, chirurgies et un tas d'autres méthodes. Certaines personnes cherchent des traitements complémentaires tels que l'exercice physique, l'hypnothérapie et l'acupuncture. Ayant des années d'expérience en aidant les clients avec contrôle de poids, que je peux dire purement et simplement que je ne crois pas toute modalité en soi est une solution. Je ne crois pas, qu'il n'y a aucune solution miracle. Contrôle du poids est un problème aux multiples facettes et nécessite des solutions approfondies, multicouches.

Il y a des excellentes prend en charge. L'acupuncture est un excellent outil pour contrôle du poids, mais pas dans la façon dont la plupart des gens pensent de celui-ci. Il n'y a aucun points d'acupuncture pour contrôler en permanence hyperphagie, binging ou dépendance d'aucune sorte. Certains points de charge libération de toxicomanie, mais c'est loin d'être une solution.

Lorsqu'il s'agit de contrôle du poids de nombreux professionnels de la santé holistiques entendre: « c'est brisée, veuillez corriger, » qui traduit généralement par "une partie de moi est brisée et que vous êtes le thérapeute donc Veuillez corriger me. » Succès viendra seulement lorsque cette approche à l'appui de change radicalement.

Voici les neuf points pour aider un client qui cherchent le contrôle du poids par acupuncture ou de toute autre modalité :

1. Le traitement, soit il acuponcture, l'hypnothérapie, ou autre est une modalité de soutien. En tant que telle il n'est pas une solution.

2. N'importe quel traitement vise une personne, si les émotions et les habitudes sous-jacents demeurent, du monde des traitements plus grands sont voués à l'échec.

3. A libérer des poids et contrôler en permanence, un individu doit redéfinir leur relation à la nourriture.

4. Dans la plupart des cas, le client doit être disposé à libérer la cale émotionnelle des aliments ainsi que les physiologiques...

5. Une personne qui cherche à changer de mauvaises habitudes alimentaires auront une plus grande probabilité de succès permanent si ils considèrent le problème comme l'un des toxicomanies. Contrairement aux autres toxicomanies comme fumer ou de drogues, nous devons manger pour survivre. Cela signifie alimentaire ne peut être considéré comme un « ennemi ».

Ce qui m'amène à mes points finales sur le contrôle du poids :

6. Le succès n'est pas lié à un régime alimentaire. L'objet de régimes et de trop manger est trop grande pour gérer ici. Qu'il suffise de dire qu'il tend à être une relation converse entre les deux--plus un régime amaigrissant conduit à plus de difficulté avec contrôle de poids, pas moins.

7. Il convient de rappeler : l'ennemi n'est pas une nourriture ! Cette croyance conduit à se sentir impuissants, qui prend en charge les comportements addictifs et mauvaises habitudes.

8. L'ennemi se sent laid et déprimé en raison de la surcharge pondérale. Il se sent comme un échec, car nous avons perdu la bataille une fois de plus avec les démons de réfrigérateur. L'ennemi est la perte de l'esprit et du cœur parce que le voyage sent trop longtemps, l'objectif trop loin.

9. Succès est lié à la self-acceptance, la connaissance de soi et la responsabilité personnelle. C'est de savoir que le voyage commence avec un petit pas et que bien qu'il puisse être occasionnelles vagabondage, tant que la voie est avant, tout va bien. Il est lié à une volonté de quitter les anciennes croyances et habitudes qui n'est plus à nous soutiennent et ceux qui recherchent activement.

Il est utile de demander de l'aide avec acuponcture ou une autre modalité saine comme un support. Largement plus important est d'accepter qu'un changement durable dépend de vous. Comme avec tous les voyages d'exploration personnelles, la plus grande récompense est souvent dans ce que nous apprenons le long de la voie. Contrôle du poids ouvre la porte à de nombreux changements. La réussite est évaluée non seulement dans le hangar de livres, mais aussi dans la prise de conscience que nous sommes plus conscients et confiants et mesure de l'expérience de la vie sur nos conditions.

Dr Alfred Laggner, LAc pratiques dans sa clinique de paradis--aka Puerto Vallarta, au Mexique. Son adresse est http://www.pvacupuncture.com/. Il a étudié la classique cinq élément Acupuncture à l'école de Tao Wu Hsing à Seattle, Washington pendant cinq ans. Son professeur fait partie de la lignée directe de ce système de guérison.

A l'aide de ses compétences, la formation et l'expérience, le Dr Alfred Laggner a aidé des centaines de clients regagner un sens renouvelé de bien-être, d'équilibre et de santé. Vous pouvez en savoir plus sur 5 acuponcture élément à http://www.pvacupuncture.com/acupuncture.php.

Il est un auteur expert EzineArticles dont les articles apparaissent au EzineArticles.com

La médecine traditionnelle chinoise : Points d'Acupuncture et graphiques

Quels sont les Points d'Acupuncture ?

La traduction anglaise de 'points d'acupuncture' n'est pas très précise. L'acupuncture est une des nombreuses méthodes guérison utilisés en médecine traditionnelle chinoise. Elle insère fines aiguilles dans les points sensibles du corps afin de stimuler la Jingluos (méridiens) pour guérir les maladies. Ces points sensibles sont appelés « shuxue » ou « xuewei » dans la médecine chinoise, ce qui signifie « les transmission points ». Cependant, ce nom a été tellement largement utilisé, il est inutile de le changer maintenant de notre discussion.

Points d'acupuncture sont les points sensibles ou les points sensibles sur les méridiens et les autres parties du corps. Ils sont les emplacements spéciaux où l'énergie est transmise entre les structures internes et la surface du corps. Ces taches peuvent refléter des conditions insalubres ou maladie en donnant des sensations douloureuses énoncés lorsque touché ou pressée. Ces points sont (mais non limité à) où les thérapeutes appliquent des traitements. Quand le corps est déficient d'énergie positive, énergie négative ou nuisible seront capable d'envahir le corps par le biais de ces spots, causant la maladie. Stimuler les points connexes peut stimuler et mobiliser l'énergie positive, équilibre énergétique Yin/Yang et guérir la maladie. Il existe trois types de points :

1. aux points 14-principal-méridien
2. Les points extraordinaires
3. « Oui » points.

Les points de 14-principal-méridien sont les taches sur les méridiens principaux 12 ainsi que les taches sur les vaisseaux du gouverneur et de conception. Chaque endroit a un nom unique et un emplacement fixe. Ils sont les points d'acupuncture principaux. Les points extraordinaires sont les points qui ont des noms et emplacements fixes. Ces sites ne sont pas sur un méridien particulière. « Oui » points sont aussi appelés points de douleur, mais ils n'ont pas les noms ou les emplacements fixes. Ils sont les points sensibles liées aux maladies. Le ' Oui ' nom vient d'une histoire. Lors du traitement d'un patient, le médecin a enfoncé un spot involontairement, et le patient proféré ' oh Oui.

Il y a environ 360 points d'acupuncture au total sur le corps humain. Avec autant de points minuscules se rappeler, on peut facilement être intimidé. En fait, pour soi - de guérison et de prendre soin des fins, nous n'avons à mémoriser tous ces points. Nous devons seulement rappeler environ 20 points plus utilisés et les plus efficaces. Si vous avez besoin utiliser plus de points, juste regarder pour eux à l'aide du méridien et graphiques point l'acupuncture. Chaque point a un nom unique et significatif, ce qui donne des informations clées sur ce point particulier, telles que la fonction principale, utilisation, emplacement ou autre. En anglais, l'orthographe anglaise des noms chinois sont utilisés directement. Pour les gens qui ne comprennent pas chinois, il est difficile de comprendre la signification de chaque nom et donc difficile de se souvenir de tous les noms de consonance étrangère.Le format des symboles internationales pour les points d'acupuncture est assez facile. Puisque la plupart des points appartiennent à un méridien spécifique (Jing), il est logique que leurs symboles sont associés avec les méridiens. Vous pouvez prendre deux lettres abréviation du nom et le numéro de ce méridien tous les points le long de la voie, au point de départ et le point final. Par exemple : le nom du point Xue-hai signifie 'la mer de sang"en chinois et peut être utilisé pour des questions liées au sang. Son symbole anglais est SP10, parce qu'il appartient au méridien de la rate et est le 10thpoint dès le début.

Comment trouver un Point d'Acupuncture ?

Lors de l'examen du point d'acupuncture comme point de minuscule, il pourrait être très difficile de le trouver. Toutefois, si vous considérer comme une petite zone précise, il devient très facile. Pour localiser un objet sur un plan 2D, vous avez besoin des 2 coordonnées. Pour localiser un point sensible, nous utilisons un point de référence et une distance. Le point de référence est un emplacement connu sur le corps, telles que « la pointe du nez », « le point culminant de l'os de cheville » etc.. La distance est mesurée par votre propre main. L'unité est « cun ». La largeur de votre pouce au milieu de l'articulation est un « cun », la largeur du milieu trois doigts au niveau des articulations milieu est deux « cun », la largeur de quatre doigts (sans le pouce) au niveau des articulations milieu est trois « cun ». Comment savoir si vous avez trouvé le point de droit ? Lorsque vous appuyez sur elle, si vous vous sentez type de douloureux et sens une petite douleur (douleur aiguë signifie que vous n'êtes pas bien quelque part), puis vous sont au bon endroit. Chaque méridien principal a un point principal. C'est le point où l'énergie primaire de ce méridien origine. Stimuler ce point est l'un des moyens plus efficaces pour stimuler l'énergie positive dans ce méridien.

Points d'acupuncture - Cure dépression avec soi Acupressure

La dépression est une maladie grave et environ une personne sur dix personnes feront l'expérience dépression à un moment donné. Dépression peut affecter les personnes de tout âge, y compris les enfants. Beaucoup de temps, que nous ne réalisent pas nécessairement que nous souffrons de dépression, mais elle perturbe nos vies normales si elle est ignorée depuis trop longtemps.

Il y a des signes communs de dépression, si vous pouvez identifier avec plusieurs d'entre eux, et ils ne facilement aller plus loin, que les chances sont que vous êtes plus ou moins souffrant de dépression.

1. Ayant dormir trop les problèmes, nuits blanches ou sommeil.
2. Ayant des sentiments d'impuissance, de désespoir et rien ne va s'améliorer.
3. Perte de poids importantes ou gain de poids, manger trop ou trop peu.
4. Ayant la difficulté à se concentrer, de prendre des décisions ou de se souvenir de choses.
5. La perte d'intérêt pour les activités quotidiennes, même ceux qui vous avez trouvé très intéressant et facile à réaliser avant.
6. Etant irritable et tempérée de mauvaises que d'habitude.
7. Sentant le manque d'énergie, la fatigue, lente et lourde tout le temps.
8. Douleurs plus physiques, comme les maux de tête, douleurs au dos, estomac douleur etc..
9. Fort sentiment de self-criticizing, avoir des pensées qui la vie ne vaut pas vivants (celui-ci est grave, demander de l'aide immédiatement!)
10. L'expérience de la sexualité abaissée.

Outre la recherche d'aide professionnelle, il y a deux points d'acupuncture que vous pouvez utiliser pour soulager et guérir dépression vous-même, ils sont Nei-guan points (6 PC) et Tai-chong (LR 3).

Points de Nei-guan sont situés sur les lignes de Centre des bras sur les côtés intérieures, 3 cun (la largeur de votre pouce au milieu de l'articulation est un « cun », la largeur du milieu trois doigts au niveau des articulations milieu est deux « cun », la largeur de quatre doigts sans le pouce au niveau des articulations milieu est trois « cun ») de la ligne de poignet. Ils appartiennent aux méridiens péricarde et sont responsables de la santé cardiovasculaire, normalisation de la mentalité et le bien-être psychologique.

Les points de Tai-chong appartiennent aux foie méridiens et sont responsables de la santé du foie, soulager l'irritabilité, de compensation esprit et de stabilisation des émotions.

Pressant et massage de ces deux points sur les deux côtés de 5 à 10 minutes chaque tous les jours et chaque fois que sentiment bas soulèvera votre esprit et recharger votre corps et votre esprit avec énergie au fil du temps. Si vous pouvez massage Tai-chong points après un bain de pieds de l'eau chaude avant d'aller au lit, dans la nuit, le résultat sera plus importante.

En supplémentaires, il est un point d'acupuncture appelé point de Tan-zhong (CV 17), c'est un point très important pour améliorer l'humeur. Tan-zhong point appartient au navire conception et est le point milieu entre les centres de la poitrine. Il recueille l'énergie de la poitrine et fournit l'énergie pour le cœur. Il a une relation étroite avec nos émotions. Chaque fois que vous vous sentez triste, en colère ou contrarié, massage ce point, il va vous calmer et vous donner des sentiments pacifiques.

Massage Tan-zhong point dans une direction de l'horloge sage avec 4 doigts fermés ou frotter ce point recourbés. 100 fois ou 2 à 3 minutes par jour est une pratique facile et bonne. Il existe de nombreux autres avantages de Tan-zhong point de massage : améliorer la santé des seins (surtout pour les femmes). assouplissement ou de guérir l'asthme, la toux, la poitrine congestionnée, rapide des battements cardiaques etc..

Enfin, avoir une attitude positive envers la vie est toujours la clé de rester loin de dépression. Etre plus tolérants et pardonner, écouter de la musique paisible et joyeuse, parler à des amis joviale, participent à des activités significatives et laisser aller les choses que vous ne pouvez pas contrôler.

Avertissement : Ceci ne vise pas à remplacer les conseils et les soins médicaux personnels. Vous devriez toujours consulter un professionnel de la santé au sujet de toute condition de santé avant de commencer un programme de thérapie et de la santé.

PARI 14 - Technique de Points de pression de toxicomanie et de la douleur chronique

PARI 14 est une recommandation de points de pression combinant l'utilisation de techniques de massage et d'acupression. Compréhension de la toxicomanie, le traitement de la toxicomanie et la douleur chronique est fortement recommandée au préalable avant de pratiquer cette compétence.

C'est la conception d'être déployées dans les établissements de soins de santé. Préférence dans la dépendance à la drogue et le traitement de la douleur chronique centres. Technique aussi peut être utilisée que dans les milieux privés par des praticiens expérimentés.

Ce n'est pas une application autonome. Elle ne remplace pas les autres recommandations médicales. PARI 14 est une stratégie complémentaire visant à aider les clients à soulager la douleur et des symptômes de sevrage de drogue au cours du processus de désintoxication. Tous les clients devraient être médicalement blanchis par un médecin avant le traitement.

Le client doit être expliqué pleinement de toutes les étapes. Massage de pression légère devrait s'appliquer quelques minutes avant et après l'application.

Démarrage d'un côté à la fois, commencer avec Courage et l'octroi de Points, puis procéder à l'acceptation et de sérénité Points des deux côtés. Le dernier point, les points de la sagesse, il faut appliquer simultanément.

Les Points de sagesse sont des deux côtés du cou, où les lignes imaginaires du méat externes d'oreille et la partie supérieure de la pomme d'Adam a recoupé. Ces points établissent la connexion avec la puissance supérieure et sensibiliser. Les Points de sérénité, situé près de la base du cou. Pour trouver ces points, l'épaule de diviser en trois sections, le point est sur la première section d'épaules proximales à la base du cou des deux côtés. Ces points de libèrent des contraintes, apportent calme et rétablissement la frontière. Points d'acceptation sont sur la ligne médiane entre le Centre de la colonne vertébrale thoracique et des omoplates médial. Les trois points au sein de l'omoplate supérieure et inférieure des deux côtés. Ces points de libèrent des émotions négatives et apportent l'acceptation. Octroi de Points se trouvent des deux côtés de la 1re et 2e colonne lombaire sous les côtes 12e. Ces points rechargent et rétablir l'énergie affaibli. Courage Points sont des deux côtés de 4e et 5e de la colonne lombaire. Ces points donnent le courage de changer. Ils sont considérés comme des points d'action.

PARI 14 n'est pas pour tout le monde, examiner attentivement vos clients pour leur instabilité émotionnelle. Vérifiez leur capacité physique pour s'assurer qu'ils peuvent tolérer le processus. Prendre garde à la douleur chronique, puisque la pression peut s'aggraver et exacerber la douleur existante.

Tout au long des procédures, toujours garder de professionnalisme et de protéger la vie privée du client. Grande patience et écoute est les principaux points. Attitudes bonté et la compassion envers soi-même et d'autres est toujours requis pour ce travail.

© 2011 Neil Vincent.

Points d'acupuncture - Cure dépression avec soi Acupressure

La dépression est une maladie grave et environ une personne sur dix personnes feront l'expérience dépression à un moment donné. Dépression peut affecter les personnes de tout âge, y compris les enfants. Beaucoup de temps, que nous ne réalisent pas nécessairement que nous souffrons de dépression, mais elle perturbe nos vies normales si elle est ignorée depuis trop longtemps.

Il y a des signes communs de dépression, si vous pouvez identifier avec plusieurs d'entre eux, et ils ne facilement aller plus loin, que les chances sont que vous êtes plus ou moins souffrant de dépression.

1. Ayant dormir trop les problèmes, nuits blanches ou sommeil.

2. Ayant des sentiments d'impuissance, de désespoir et rien ne va s'améliorer.

3. Perte de poids importantes ou gain de poids, manger trop ou trop peu.

4. Ayant la difficulté à se concentrer, de prendre des décisions ou de se souvenir de choses.

5. La perte d'intérêt pour les activités quotidiennes, même ceux qui vous avez trouvé très intéressant et facile à réaliser avant.

6. Etant irritable et tempérée de mauvaises que d'habitude.

7. Sentant le manque d'énergie, la fatigue, lente et lourde tout le temps.

8. Douleurs plus physiques, comme les maux de tête, douleurs au dos, estomac douleur etc..

9. Fort sentiment de self-criticizing, avoir des pensées qui la vie ne vaut pas vivants (celui-ci est grave, demander de l'aide immédiatement!)

10. L'expérience de la sexualité abaissée.

Outre la recherche d'aide professionnelle, il y a deux points d'acupuncture que vous pouvez utiliser pour soulager et guérir dépression vous-même, ils sont Nei-guan points (6 PC) et Tai-chong (LR 3).

Points de Nei-guan sont situés sur les lignes de Centre des bras sur les côtés intérieures, 3 cun (la largeur de votre pouce au milieu de l'articulation est un « cun », la largeur du milieu trois doigts au niveau des articulations milieu est deux « cun », la largeur de quatre doigts sans le pouce au niveau des articulations milieu est trois « cun ») de la ligne de poignet. Ils appartiennent aux méridiens péricarde et sont responsables de la santé cardiovasculaire, normalisation de la mentalité et le bien-être psychologique.

Les points de Tai-chong appartiennent aux foie méridiens et sont responsables de la santé du foie, soulager l'irritabilité, de compensation esprit et de stabilisation des émotions.

Pressant et massage de ces deux points sur les deux côtés de 5 à 10 minutes chaque tous les jours et chaque fois que sentiment bas soulèvera votre esprit et recharger votre corps et votre esprit avec énergie au fil du temps. Si vous pouvez massage Tai-chong points après un bain de pieds de l'eau chaude avant d'aller au lit, dans la nuit, le résultat sera plus importante.

En supplémentaires, il est un point d'acupuncture appelé point de Tan-zhong (CV 17), c'est un point très important pour améliorer l'humeur. Tan-zhong point appartient au navire conception et est le point milieu entre les centres de la poitrine. Il recueille l'énergie de la poitrine et fournit l'énergie pour le cœur. Il a une relation étroite avec nos émotions. Chaque fois que vous vous sentez triste, en colère ou contrarié, massage ce point, il va vous calmer et vous donner des sentiments pacifiques.

Massage Tan-zhong point dans une direction de l'horloge sage avec 4 doigts fermés ou frotter ce point recourbés. 100 fois ou 2 à 3 minutes par jour est une pratique facile et bonne. Il existe de nombreux autres avantages de Tan-zhong point de massage : améliorer la santé des seins (surtout pour les femmes). assouplissement ou de guérir l'asthme, la toux, la poitrine congestionnée, rapide des battements cardiaques etc..

Enfin, avoir une attitude positive envers la vie est toujours la clé de rester loin de dépression. Etre plus tolérants et pardonner, écouter de la musique paisible et joyeuse, parler à des amis joviale, participent à des activités significatives et laisser aller les choses que vous ne pouvez pas contrôler.

Avertissement : Ceci ne vise pas à remplacer les conseils et les soins médicaux personnels. Vous devriez toujours consulter un professionnel de la santé au sujet de toute condition de santé avant de commencer un programme de thérapie et de la santé.

Pour les illustrations visuelles d'au-dessus des points d'acuponcture, acupuncture graphiques et la définition de « cun » veuillez aller à http://www.bodyfoodenergy.com/acupuncture-points-for-depression.html

PARI 14 - Technique de Points de pression de toxicomanie et de la douleur chronique

PARI 14 est une recommandation de points de pression combinant l'utilisation de techniques de massage et d'acupression. Compréhension de la toxicomanie, le traitement de la toxicomanie et la douleur chronique est fortement recommandée au préalable avant de pratiquer cette compétence.

C'est la conception d'être déployées dans les établissements de soins de santé. Préférence dans la dépendance à la drogue et le traitement de la douleur chronique centres. Technique aussi peut être utilisée que dans les milieux privés par des praticiens expérimentés.

Ce n'est pas une application autonome. Elle ne remplace pas les autres recommandations médicales. PARI 14 est une stratégie complémentaire visant à aider les clients à soulager la douleur et des symptômes de sevrage de drogue au cours du processus de désintoxication. Tous les clients devraient être médicalement blanchis par un médecin avant le traitement.

Le client doit être expliqué pleinement de toutes les étapes. Massage de pression légère devrait s'appliquer quelques minutes avant et après l'application.

Démarrage d'un côté à la fois, commencer avec Courage et l'octroi de Points, puis procéder à l'acceptation et de sérénité Points des deux côtés. Le dernier point, les points de la sagesse, il faut appliquer simultanément.

Les Points de sagesse sont des deux côtés du cou, où les lignes imaginaires du méat externes d'oreille et la partie supérieure de la pomme d'Adam a recoupé. Ces points établissent la connexion avec la puissance supérieure et sensibiliser. Les Points de sérénité, situé près de la base du cou. Pour trouver ces points, l'épaule de diviser en trois sections, le point est sur la première section d'épaules proximales à la base du cou des deux côtés. Ces points de libèrent des contraintes, apportent calme et rétablissement la frontière. Points d'acceptation sont sur la ligne médiane entre le Centre de la colonne vertébrale thoracique et des omoplates médial. Les trois points au sein de l'omoplate supérieure et inférieure des deux côtés. Ces points de libèrent des émotions négatives et apportent l'acceptation. Octroi de Points se trouvent des deux côtés de la 1re et 2e colonne lombaire sous les côtes 12e. Ces points rechargent et rétablir l'énergie affaibli. Courage Points sont des deux côtés de 4e et 5e de la colonne lombaire. Ces points donnent le courage de changer. Ils sont considérés comme des points d'action.

PARI 14 n'est pas pour tout le monde, examiner attentivement vos clients pour leur instabilité émotionnelle. Vérifiez leur capacité physique pour s'assurer qu'ils peuvent tolérer le processus. Prendre garde à la douleur chronique, puisque la pression peut s'aggraver et exacerber la douleur existante.

Tout au long des procédures, toujours garder de professionnalisme et de protéger la vie privée du client. Grande patience et écoute est les principaux points. Attitudes bonté et la compassion envers soi-même et d'autres est toujours requis pour ce travail.

© 2011 Neil Vincent.