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Qi Gong : Alternative chinoise aérobic


Selon le Department of Health and Human Services, près de 70 % des maladies sont évitables, et pourtant la plupart des gens n'ont aucune idée de comment faire cela. Exercices aérobies de style occidental ou de séances d'entraînement au gymnase ne sont pas assez pour être vraiment bien. La plupart des exercices axés sur le renforcement des muscles ou d'endurance mais Qi Gong (Chi Kung) met l'accent sur l'ensemble corps, physiques, mentaux, émotionnellement et spirituellement. Les avantages de Qi Gong sont tellement nombreuses qu'il a fait partie du système de santé national chinois et qu'il est pratiqué par des millions de personnes à travers le monde.

Qi Gong peut servir pour des raisons de santé, pour self-cultivation, à améliorer la vitalité et de développer la force interne, afin de promouvoir la jeunesse et la longévité et d'étendre l'esprit et l'intellect. Au cours de la pratique personnelle, des mouvements lents et gracieuses combiné avec détendue de respiration et concentration mentale est utilisée pour équilibrer et d'accroître la force de vie ou énergie (qi). Les avantages de l'exercice augmentent massivement lorsque des techniques de respiration et l'intention de ciblés sont ajoutés au mouvement physique. Ainsi, il est un excellent moyen de rester en forme et de perdre du poids. Il peut être complètement adapté à vos capacités de séances dynamiques, complexes et des séquences de simples mouvements non-vigoureux et la méditation. Selon la façon dont elle est pratiquée, elle peut être revigorant ou très relaxant. Il donne un sentiment général de bien-être et améliore la coordination et l'équilibre et assure leur estime de soi et la confiance. Aussi, les mouvements nécessitant une coordination entre les membres de droits et gauche, il concilie les côtés droit et gauche du cerveau. Les mouvements combinées à des techniques de respiration encouragent une utilisation efficace de l'oxygène pour la digestion et l'équilibre du métabolisme.

Qi Gong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et est reconnue comme une option de traitement complémentaire. Le praticien transforme leur énergie « chi » guérison énergétique et aborde l'origine des maladies, traiter le patient dans son ensemble. Qi Gong améliore la circulation sanguine et améliore du corps la fonction immunitaire ainsi qu'aider la régénération et la régulation de la lymphatique nerveux, digestif et systèmes circulatoires/cardiovasculaire et les organes internes du corps. Il est utilisé comme méthode préventive et curative et peut être utilisé pour le maintien de la santé générale, réadaptation physique, la densité osseuse et équilibre, le traitement du cancer, l'arthrite, maux de dos, diabète, l'hypertension et stress. Bien que pas scientifiquement prouvés, recherches sur des milliers de patients a suggéré que le Qi Gong abaisse la tension artérielle, pouls, métabolisme et demande d'oxygène. Il semble également déclencher la réponse de relaxation du corps en réduisant le niveau de dopamine, un neurotransmetteur qui contrôle l'activité neurologique. Une histoire ancienne, fervent suit et étonnantes des études de cas sont suffisamment preuve sans la science !

Cet article a été présenté par Anthony Monteith. Anthony est un instructeur de Chi Kung/Qi Gong reconnu avec http://www.elementalchikung.ie/. Il a exercé diverses formes de travail énergétique depuis 20 ans et a récemment commencé à un cours de formation du Collège à Dublin, Waterford et Galway. Il est aussi un maître qualifié de Tuina et l'Acupuncture.


Acupuncture et santé de la thyroïde - comment traiter les maladies thyroïdiennes à l'aide de la médecine chinoise


Les chances sont que vous avez entendu parler de la glande thyroïde. Toute idée ce qu'elle fait ? Le rôle principal de la glande thyroïde est dans la régulation du métabolisme, mais il joue également un rôle dans le maintien de l'équilibre du taux de calcium dans le corps. La glande thyroïde est composée de deux lobes distincts situés de chaque côté de la trachée sous la boîte vocale. Chaque lobe est constitué de deux différents types de tissus, les cellules folliculaires et les cellules folliculaires. La majorité des tissus est composée de cellules folliculaires qui produisent de l'iode contenant des hormones T4 et T3. Les cellules folliculaires produisent une hormone appelée la calcitonine.

Les hormones T4 et T3 produites par les cellules folliculaires sont des hormones importantes dans le corps qui régulent le métabolisme, de promouvoir la production de protéines et de régissant l'utilisation de l'oxygène dans les cellules de travail acharné du corps. Le métabolisme est le processus par lequel les cellules libèrent et utilisent l'énergie de nutriments pour faire des protéines et autres composants que les cellules peuvent utiliser pour fonctionner ou de croissance. Sans les niveaux appropriés de T4 et de T3, les cellules ne peuvent fonctionner à un niveau optimal et métabolisme est accrue (hyperthyroïdie) ou diminue (hypothyroïdie). Calcitonine produite par les cellules folliculaires travaille avec un autre chimique, parathormone, à l'équilibre du taux de calcium dans le corps. Comme c'est souvent le cas dans le corps humain, l'activité de la glande thyroïde est réglementée par la thyroïde stimulating hormone (TSH) de l'hypophyse.

Comment cette petite glande autour de votre cou peut affecter votre santé? Autrement dit, si la glande thyroïde produit trop ou trop peu T4 ou T3, puis le métabolisme de votre corps sera affecté. Diagnostic de déséquilibre de la thyroïde est généralement basé sur les résultats de laboratoire. Généralement les concentrations de TSH sont mesurées, mais si les niveaux de T3 ou T4 sont désactivés, puis votre médecin peut diagnostiquer vous avec une condition de la thyroïde. Trop d'activité et vous avez hyperthyroïdie ; trop peu et que vous avez l'hypothyroïdie. Traitement occidentale implique habituellement médicaments tels que le lévothyroxine, un remplacement de T4 dans le cas d'un sous active la glande thyroïde ou traitement de médicaments, la chirurgie ou la radiothérapie pour calmer ou de supprimer une glande hyperactive.

Conditions de la thyroïde se produisent que plus souvent chez les femmes et souvent deviennent plus évidents qu'ils abordent la ménopause, à moins d'avoir une prédisposition génétique à une glande thyroïde défectueux. Avec l'hypothyroïdie, ils ont des problèmes de régulation de la température et se sentent tout le temps froids. Puisque le métabolisme est affecté, gain de poids et de la fatigue sont souvent remarquées aussi bien. Les symptômes sont opposées avec hyperthyroïdie. Souvent anxieux, nervosité, rougeurs, palpitations, insomnie, perte de poids et goitre (une glande thyroïde enflammée) sont signalés.

Comment peut l'acupuncture aide avec les conditions de la thyroïde? Acupuncture fonctionne par l'ensemble du système de pondération et apportant plus d'ou en vertu de la thyroïde active à des conditions normales de travail. Maladies endocriniennes de ce genre sont traitées efficacement par acupuncture puisque son effet relaxant a un impact sur l'activité cérébrale et d'hormone dans le corps. En plus de traiter directement la thyroïde, l'acupuncture est également extrêmement utile dans sa capacité à traiter les symptômes mal à l'aise de maladies thyroïdiennes. Un traitement populaire pour les conditions de la thyroïde implique plusieurs aiguilles insérés sans douleur dans les oreilles. Phytothérapeute cherche également à promouvoir ou à maîtriser la fonction thyroïdienne par des herbes comme le ginseng, menthe ou gingembre.

Il est important de mentionner que la glande thyroïde est tributaire de l'iode pour sa fonction, un nutriment qui manque parfois dans le régime américain typique. Complétant l'alimentation avec des légumes de mer, comme les algues, ou un sel de mer contenant de l'iode peut aider à promouvoir la fonction de la glande thyroïde sain. Dans le cas de l'hypothyroïdie, il faut se rappeler qu'une médication tels que lévothyroxine qui contient les T4 synthétique pour compenser un déficit naturel, provoquera le corps ajuster ses propres niveaux de TSH ou les hormones thyroïdiennes. Cela peut conduire à une commutation rapide du taux d'hormones et de plus d'effets secondaires. Si le médicament ou la chirurgie n'est pas appel à vous, acupuncture et phytothérapie chinoise est un moyen naturel de maintenir une fonctionnement de la glande thyroïde et peuvent être efficaces en vous aidant à traiter et gérer votre condition.

Chris Lehmann est à l'échelle nationale acupuncteur de Conseil sous licencié et herboriste chinois pratiquant à Boston, MA. Sa pratique de l'acupuncture, Eastern Sun Acupuncture, vise à fournir l'acupuncture plus sécuritaire, plus efficace et complet et la thérapie à base de plantes chinoise à Boston et des communautés environnantes. On trouvera plus d'information sur le site Web, http://www.easternsunacupuncture.com/. Il publie des articles du blog bimensuel, tient à jour une page active fan sur Facebook et tweets sur les événements de l'acupuncture à Boston. Pour en savoir plus sur Eastern Sun Acupuncture ou pour fixer un rendez-vous, visitez http://www.easternsunacupuncture.com/ aujourd'hui.


Humidité dans le monde de la médecine chinoise


L'humidité est insidieuse. Il fonctionne à sa manière, silencieux et sournois. Avant que vous le connaissez, vous êtes remplis, et vous pouvez à peine sortir de votre propre chemin !

Dans la médecine chinoise, humide est un terme que nous utilisons pour lorsque les fluides du corps ne sont pas traitées correctement, conduisant à une accumulation qui peut s'installer et à la maison, se rendre à peu près toute zone du corps. Cela, à son tour, peut mener à un un large éventail de problèmes physiques et mentales.

Si l'humidité envahit l'ensemble du corps physique, il entraîne le gain de poids, lenteur et un manque de motivation. Pensez à ce que vous ressentez un jour brumeux et pluvieux. Maintenant, imaginez que ressentir et sogginess étant à l'intérieur de vous. Vous vous sentiriez lourd, gonflés et lente. Vous seriez plus confortable assis autour, plutôt que de s'engager dans le mouvement. Vos pensées pourraient être un peu confondues, plutôt que de claire et concise. C'est ce qui se passe lorsqu'il y a une infestation d'humidité.

Si l'humidité attaque des domaines spécifiques, il conduit à lourdeur et matité dans quelle partie du corps il festers en. S'il s'installe dans la tête, il peut manifester dans un sentiment de lourdeur et de la pensée lente ou dans un mal de tête terne qui se sent comme si un groupe est serrer la tête. Ce type de maux de tête tend généralement à être stimulée ou aggravés par temps humide. L'humidité dans la tête peut également entraîner la douleur du sinus ou une congestion nasale. Du point de vue émotionnel, l'humidité peut embrouiller la pensée, rendant difficile de penser clairement. A l'extrême, il peut mener à la déficience mentale. Si l'humidité attaque au système digestif, il peut provoquer vomissements de douleurs abdominales, diarrhée ou de fluides. Avec les questions internes, humide se transforme habituellement en chaleur humide. Chaleur humide des intestins provoque une diarrhée sanglante et douloureuse. Chaleur humide dans le graveur inférieure du corps peut apporter sur les plaies, miction douloureuse et feu ou une foule d'autres questions. Si elle est chaude et oozy, pense que la chaleur humide !

La douleur causée par l'humidité lourde, généralement sévère et reste fixe en un seul endroit. L'arthrite entre dans cette catégorie : la douleur est concentrée en un seul endroit, la région touchée est raide et difficile à déplacer, et le temps humide habituellement rend se sentent encore pire.

Le vrai mal d'humidité est que c'est un cycle autopropulsée. Il pèse vous vers le bas et résiste au changement. Cette personne qui se sent paresseux et pesé bas pourrait dissiper certains de leur humidité par déplacement, mais la lenteur rend la personne veut s'asseoir encore. Que l'absence de mouvement crée plus d'humidité... et si il continue. Heureusement, acupuncture et herbes sont des options merveilleuses pour se débarrasser de cette humidité.

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La médecine traditionnelle chinoise : Points d'Acupuncture et graphiques


Quels sont les Points d'Acupuncture ?

La traduction anglaise de 'points d'acupuncture' n'est pas très précise. L'acupuncture est une des nombreuses méthodes guérison utilisés en médecine traditionnelle chinoise. Elle insère fines aiguilles dans les points sensibles du corps afin de stimuler la Jingluos (méridiens) pour guérir les maladies. Ces points sensibles sont appelés « shuxue » ou « xuewei » dans la médecine chinoise, ce qui signifie « les transmission points ». Cependant, ce nom a été tellement largement utilisé, il est inutile de le changer maintenant de notre discussion.

Points d'acupuncture sont les points sensibles ou les points sensibles sur les méridiens et les autres parties du corps. Ils sont les emplacements spéciaux où l'énergie est transmise entre les structures internes et la surface du corps. Ces taches peuvent refléter des conditions insalubres ou maladie en donnant des sensations douloureuses énoncés lorsque touché ou pressée. Ces points sont (mais non limité à) où les thérapeutes appliquent des traitements. Quand le corps est déficient d'énergie positive, énergie négative ou nuisible seront capable d'envahir le corps par le biais de ces spots, causant la maladie. Stimuler les points connexes peut stimuler et mobiliser l'énergie positive, équilibre énergétique Yin/Yang et guérir la maladie. Il existe trois types de points :

1. aux points 14-principal-méridien
2. Les points extraordinaires
3. « Oui » points.

Les points de 14-principal-méridien sont les taches sur les méridiens principaux 12 ainsi que les taches sur les vaisseaux du gouverneur et de conception. Chaque endroit a un nom unique et un emplacement fixe. Ils sont les points d'acupuncture principaux. Les points extraordinaires sont les points qui ont des noms et emplacements fixes. Ces sites ne sont pas sur un méridien particulière. « Oui » points sont aussi appelés points de douleur, mais ils n'ont pas les noms ou les emplacements fixes. Ils sont les points sensibles liées aux maladies. Le ' Oui ' nom vient d'une histoire. Lors du traitement d'un patient, le médecin a enfoncé un spot involontairement, et le patient proféré ' oh Oui.

Il y a environ 360 points d'acupuncture au total sur le corps humain. Avec autant de points minuscules se rappeler, on peut facilement être intimidé. En fait, pour soi - de guérison et de prendre soin des fins, nous n'avons à mémoriser tous ces points. Nous devons seulement rappeler environ 20 points plus utilisés et les plus efficaces. Si vous avez besoin utiliser plus de points, juste regarder pour eux à l'aide du méridien et graphiques point l'acupuncture. Chaque point a un nom unique et significatif, ce qui donne des informations clées sur ce point particulier, telles que la fonction principale, utilisation, emplacement ou autre. En anglais, l'orthographe anglaise des noms chinois sont utilisés directement. Pour les gens qui ne comprennent pas chinois, il est difficile de comprendre la signification de chaque nom et donc difficile de se souvenir de tous les noms de consonance étrangère.Le format des symboles internationales pour les points d'acupuncture est assez facile. Puisque la plupart des points appartiennent à un méridien spécifique (Jing), il est logique que leurs symboles sont associés avec les méridiens. Vous pouvez prendre deux lettres abréviation du nom et le numéro de ce méridien tous les points le long de la voie, au point de départ et le point final. Par exemple : le nom du point Xue-hai signifie 'la mer de sang"en chinois et peut être utilisé pour des questions liées au sang. Son symbole anglais est SP10, parce qu'il appartient au méridien de la rate et est le 10thpoint dès le début.

Comment trouver un Point d'Acupuncture ?

Lors de l'examen du point d'acupuncture comme point de minuscule, il pourrait être très difficile de le trouver. Toutefois, si vous considérer comme une petite zone précise, il devient très facile. Pour localiser un objet sur un plan 2D, vous avez besoin des 2 coordonnées. Pour localiser un point sensible, nous utilisons un point de référence et une distance. Le point de référence est un emplacement connu sur le corps, telles que « la pointe du nez », « le point culminant de l'os de cheville » etc.. La distance est mesurée par votre propre main. L'unité est « cun ». La largeur de votre pouce au milieu de l'articulation est un « cun », la largeur du milieu trois doigts au niveau des articulations milieu est deux « cun », la largeur de quatre doigts (sans le pouce) au niveau des articulations milieu est trois « cun ». Comment savoir si vous avez trouvé le point de droit ? Lorsque vous appuyez sur elle, si vous vous sentez type de douloureux et sens une petite douleur (douleur aiguë signifie que vous n'êtes pas bien quelque part), puis vous sont au bon endroit. Chaque méridien principal a un point principal. C'est le point où l'énergie primaire de ce méridien origine. Stimuler ce point est l'un des moyens plus efficaces pour stimuler l'énergie positive dans ce méridien.


Les dommages-cinq intérêts en médecine chinoise


N'oubliez pas lorsque nous avons parlé de la théorie des cinq phases ? Dans le monde des cinq phases, chaque système d'organes est lié à un balayage ensemble de qualités qui vont des odeurs de couleurs. Voici un exemple : une personne avec une constitution du rein a un lien avec la couleur noir, le bruit de gémir, une odeur putride et un goût salé. Ce que cela signifie ? Cela signifie qu'un patient qui vient en avec cercles noirs sous ses yeux, un gémissement de la qualité de sa voix et l'amour pour les aliments salés profès probablement a quelques problèmes de rein, ou est prédisposé à eux. (Il peut ou ne peut pas odeur putride-nous acupuncteurs ne vous fiez pas beaucoup sur humer populations ces jours-ci.) Un autre patient peut venir en avec un ton sing-chanson dans sa voix, un amour de bonbons et une teinte légèrement jaunâtre. Un acupuncteur astucieux penserait automatiquement : questions de la rate.

Aujourd'hui nous allons parler des cinq actions qui sont préjudiciables à chacun de ces organes. Dans le domaine de la théorie des cinq phases, chacun de ces organes est affaibli par une certaine activité. Ces activités devraient être faites (comme tout le reste, bien entendu!) avec modération, pour éviter l'énergétique des systèmes de l'orgue de la souche.

Trop debout les souches du rein. De notre point de vue, le méridien de rein commence à la plante du pied. Une insuffisance rénale est liée à l'arrière du genou et douleur le pied et a également un lien fort avec les os. Si vous êtes constamment sur vos pieds, le méridien prend une raclée. Et évidemment, si vous travaillez dans une profession où vous être maintenue tout au long de la journée, vous sera inévitablement développer certaines douleurs de dos ou du genou. Ainsi, essayer de s'asseoir de temps en temps. Et si vous ne le peuvent pas, venez me voir pour contrer certains des dommages !

Assis trop la rate de dommages-intérêts. En MTC, la rate contrôle les muscles. Assis dans un seul endroit pour dommages longs les muscles, en les rendant flasque et faibles. Aussi, la rate est liée aux problèmes de poids, qui devient évidemment un problème si vous êtes assis sur le sofa toute la journée. Que l'absence de mouvement peut aussi contribuer à une digestion lente. Se lever, déplacer et être aimable à vos pauvre rate !

Le foie contrôle les tendons de l'organisme, ce qui signifie que trop mouvement est dommageable pour le foie. Encore une fois, la modération. Exécutant quelques fois par semaine = foie heureux. Exécutant quelques marathons par semaine ? Votre foie sera certainement pas être heureux. Cette tristesse se traduira par la douleur, étanchéité et dommages tendon.

Trop couché, dommages-intérêts du poumon. Encore une fois, cela est logique, car si vous dépensez beaucoup trop de temps de repos, vous ne construisez votre capacité pulmonaire ou l'endurance, conduisant à une faiblesse générale du corps. Lien émotionnel du poumon chagrin, et beaucoup de gens ont tendance à rester au lit quand ils sont déprimés... qui affaiblit le poumon... et ensuite à son tour rend plus difficile de sortir du lit...qui mène à la dépression supplémentaire. Il peut transformer en un cercle vicieux.

Trop « looking » dommages au cœur. Le coeur est lié à des vaisseaux sanguins, et tellement il est dit que le sang est endommagé par la surutilisation des yeux. Par « la surutilisation des yeux », je crois qu'ils font référence à trop regardant plutôt que faire. A cette époque, nous pouvons prendre cela comme fixement un ordinateur toute la journée, plutôt que de sortir et aux prises avec le monde réel. Le cœur et le sang doit mouvement et l'activité de circuler sans heurt, ce mouvement est nécessaire pour maintenir le cœur en santé.

En bref, sortir du lit, lorsque vous avez terminé le sommeil, déplacer, quand vous devez et ne décourage l'exercice. Plus facile à dire qu'à faire pour bon nombre d'entre vous sortir de là, mais c'est ce que je suis ici pour !

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Les Allergies respiratoires - Acupuncture et traitement à base de plantes chinoise fournissent l'aide permanente


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Allergic Rhinitis And Chronic Sinus Congestion:

Allergic rhinitis is a seasonal, often perennial disorder characterized by attacks of sneezing, nasal congestion and profuse nasal discharge. Many patients experience itchy eyes and red conjunctivae. As congestion in the sinus passages increases, patients may also complain about thickened mucus membranes, difficulty breathing, impaired mental concentration, headaches, and asthmatic symptoms. From a conventional point of view, these signs are caused by a hypersensitivity in the lining of the nasal cavity to various pollens, spores, dust mites, animal dander, and/or fumes. For one reason or another, the patient's immune system has instructed the area in question to remain on high alert for potential threats that may gain entrance to the body via the nasal passages, mouth and throat. When the perceived elements encroach, the immune system sends hysterical signals to immediately isolate the invaders in the confines of these orifices. It then sends white blood cell commandos to the area to demolish the threat. The ensuing battle creates the signs and symptoms that we describe as an allergic attack.

Conventional Treatment:

Common treatments for allergic rhinitis usually involve some form of desensitization to the offending allergen or administration of antihistamines to block the body's immune response. In essence, these treatments focus on redirecting or suppressing (dumbing down) the patient's immune response to a specific external influence. They do not revitalize or alter other related aspects of immunity that may be relevant to the patient's condition. Nor do they remove the obstacles that can delay or prevent body systems from restoring themselves to harmonious function.

The Chinese Medical Approach:

Traditional Chinese Medicine treats allergic rhinitis by focusing on the internal factors that caused the body's immune response to become disordered, while also alleviating the symptoms caused by it's hyper-reactive state. Acupuncture and Chinese herbal formulas help the immune system to calmly and accurately assess threat status and modulate response mechanisms according to the appropriate threat level.

Wei Qi:

Chinese Medicine uses the concept of "Wei Qi" to understand the nature and functions of immunity. Wei Qi is the defensive aspect of the body's cognizant vital force (Qi). Much like our "Homeland Security", Wei Qi circulates under the skin and between the muscles, protecting the body from being adversely affected by "wind", "cold", "heat", or other "elements" that are encountered in one's environment. Lung and kidney Qi assist Wei Qi in defending its boundaries against wind borne elements that might prove to be pathogenic. Lung Qi nourishes and protects the mucus linings of the nose, mouth and respiratory tract. Kidney Qi transports nourishment upward to the lungs, and transmits endocrine system information so that Wei Qi can mount an intelligent and measured defense response to whatever pathogens it encounters. If Wei Qi is well nourished and strong, it will accurately recognize an undesirable visitor within its borders. It will then initiate a measured inflammatory response to trap the invader, while simultaneously alerting white blood cell commandos to destroy the histamine imprisoned allergen. Nasal discharges and sneezing help to eliminate mucus "battle debris," and homeostasis is restored.

Allergies complicated by deficiency:

If any of the organ systems supplying Wei Qi become deficient or obstructed in their duties, a minor allergic response can escalate into a huge battlefield disaster. Fatigued lymphocyte soldiers falter in their mission to destroy invaders, and the inflamed area becomes overly toxic. As mucus accumulates, sneezing becomes more forceful, and the patient may despair of ever breathing easily again. Keynote features in patterns of rhinitis complicated by deficiency include:

• Onset coincides with a change of weather

• Sneezing is transitory and recurrent

• Itching around nose and eyes increases

• Complexion is waxy and pale

• History of (or concurrent) asthma or eczema

• Deficient, weak pulse

Allergies worsened by stagnation:

Wei Qi also declines if the Qi and blood pathways become blocked for any reason. Blockage can occur when liver Qi succumbs to emotional stress. Un-vented frustration or anger can literally strangle liver energy, restraining it from circulating vital Qi and blood to all the other body systems. Without the smooth and efficient flow of information and nutrients, the body's defense mechanisms malfunction, in this instance by over reacting. Keynote features in this pattern of rhinitis include:

• Easy irritability out of proportion to current events

• Red or white face becoming purple during episodes of anger

• Pulse has a string-taut quality

Allergies are strongly influenced by food choices:

A second form of stagnation/obstruction occurs as a result of poor dietary choices. Regular consumption of cold and phlegm-producing foods induces a state of dampness that slows digestion, hindering the absorption and distribution of nutrients to the rest of the body. Foods made from cow's milk, cold fruit juices, peanuts, and all foods or drinks containing sugar produce mucus in the digestive tract that then accumulates in the nose and lungs. This is most frequently observed in children with persistent runny noses, nasal itching, and/or chronic noisy respiration. Keynote features in this hypo-reactive pattern of rhinitis include:

• White face

• Droopy posture, fatigue, muzzy-headed

• Poor appetite (picky eater)

• Thirsty but refuses drink

• Loose stools

The miraculous effects of acupuncture:

Traditional Chinese Medicine uses acupuncture and time tested herbal formulas to treat allergic rhinitis. To relieve sinus misery, the acupuncture physician gently inserts very fine-gauged needles into selected energy channels along the body surface, called meridians. These channels, can be stimulated to subdue an ongoing allergic response and disperse accumulating mucus, or to reformat communication pathways in order to prevent future attacks. Often two or three acupuncture treatments during the month prior to an oncoming allergy season can normalize and strengthen the lungs, kidneys and Wei Qi to such a degree that the patient no longer responds to formerly troublesome allergens.

Chinese Herbal Prescriptions Offer Relief:

Daily doses of Chinese herbal medicines can make a huge difference in alleviating the misery experienced during an attack, as well as strengthening lung and kidney support systems over the long term. If offending foods are also eliminated, freedom to enjoy being out in nature is virtually guaranteed.

About the Author
Melinda Leeson is a nationally board certified acupuncture and homeopathic physician practicing in Sarasota, FL. Her clinic specializes in primary care health issues using holistic therapies such as acupuncture, Chinese herbs, homeopathy and garden-fresh foods to restore whole-body health.
To learn more about acupuncture in Sarasota and her clinical experience with allergies visit her website today.


L'âme, en médecine chinoise


Dans ce pays, nous avons souvent référence à l'âme. Mais quand vous pensez vraiment à elle, ce qui est une âme ? Nous parlons d'un être ou avoir une « bonne âme »; nous en discuter lors de funérailles, nous inquiéter sur notre propre lorsque nous estimons que nous avons fait de mal. Le concept d'une âme a toujours été autour, et pourtant nous ne sont toujours pas claires sur ce qu'est réellement. Certains d'entre nous considère comme la pièce de nous qui vit sur, après la fin de la vie du corps. D'autres le considérer comme un produit de l'accumulation des actes et les pensées qui nous créer tout au long de notre vie. Encore d'autres perçoivent comme l'essence ultime de qui nous sommes et ce que chacun de nous fait un individu. Indépendamment de ce que vous croyez, dans notre culture, la plupart des perceptions de l'âme sont enracinées dans une philosophie de permanence. Nous voulons croire qu'un morceau de nous vivront, au-delà de la mort et de temps.

Dans la médecine chinoise, l'âme est perçue différemment. C'est plus de matériel, plus importantes que notre version. Son existence n'est pas remise en cause ; C'est quelque chose qui est tout simplement une partie de nous. Chaque système d'organes contient et contrôle un aspect de l'âme, et si cet organe est hors bilan, l'aspect qu'il contrôle va subir.

Le cœur est le chef de toutes les parties de l'âme ; d'une manière, c'est le visage de l'âme. Le cœur est en charge de la Shen, qui est l'esprit globale d'un individu. Un peu de dos, que nous avons discuté les fonctions énergiques du cœur, et comment elle est liée à une clarté de l'esprit et l'esprit. Si le cœur est hors bilan, Shen une personne montrera les signes de dysfonctionnement : yeux ternes ou clouded, un manque de contact visuel, incohérence ou randonnée maniaque. En bref, la personne sera paraître de troubles mentaux.

Le rein contrôle la partie de l'âme qui existe en tant que volonté. Avoir un plan pour la vie et ensuite avoir la volonté de faire de ce plan de travail, est fonction du rein. Sans la volonté, il n'y a aucune action. Cette partie de l'âme est notre force motivante pour créer quelque chose de nos vies.

La rate est en charge de la pièce intellectuelle de notre âme. Elle a à voir avec l'accumulation de connaissances et de notre capacité de les conserver. Sans la rate, nous n'avons pas l'information pour prendre toute sorte de décisions. A l'autre bout du spectre, un déséquilibre de la rate peut conduire à un état d'au fil de la pensée et l'obsession de détails.

Le poumon est la partie matérielle de l'âme, ce qui signifie qu'elle est liée à la chair. C'est la force d'animation qui meurt avec notre corps. Le poumon contrôle la conscience et depuis, n'a pas le caractère de permanence, elle tend à être liées à la plus immédiates désirs et plans, plutôt que des objectifs à long terme.

Le foie contrôle le Hun, qui est connu comme l'âme éthérée. Il s'agit de la pièce de l'âme qui vit sur la mort. C'est aussi le morceau le plus proche de notre perception de ce qu'une âme peut être ; Il nous octroie individualité, a la permanence et a beaucoup à faire avec notre interaction avec les autres. Il a également beaucoup à voir avec le sommeil ; Si le Hun est fort, la personne sera capable de tomber et de rester endormi facilement. Si elle est faible, l'esprit devient non, conduisant à la difficulté à dormir et beaucoup de rêves.

Les bases de diagnostic de l'impulsion en médecine chinoise


Au cours d'un traitement d'acupuncture, vous remarquerez que le praticien consacre une bonne quantité de temps palpant les impulsions sur les deux poignets. Un acupuncteur, l'impulsion peut être l'indication plus importante de ce qu'exige le traitement. Prendre le pouls est un art qui prend des années à parfaite, mais il est facile de recueillir des renseignements de base sur l'état de santé du patient avec palpation générale.

Pour commencer, il y a six postes sur chaque poignet qui correspondent aux systèmes d'orgue du patient. Les positions d'abord légèrement au-dessus du processus styloïdes du rayon, où l'artère radiale peut être ressenti. La main gauche, la position du haut de la page, le plus proche de la main, est le cœur. Si vous placez votre doigt index sur cette position et de laissez votre repos middle et ring doigts au-dessous de ce doigt, le médius va être reposant sur la position du foie, et le doigt ring sera sur le rein. La main droite, la première position (où la position du coeur était sur la main opposée) est la position du poumon. Au-dessous du poumon est la rate et la position plus éloignée de la main est le péricarde.

Les impulsions de ces organes et systèmes peuvent être ressenties par palpation profonde. Si les doigts sont pressées fortement vers le bas, presque à l'os, ils vont être urgent sur les impulsions de ces six organes. Si les doigts sont sortis lentement, il y six impulsions qui peuvent être ressenti séparément, qui reste au sommet les six impulsions plus profondes. L'impulsion qui repose au sommet du cœur est le pouls de l'intestin grêle. Le pouls de la vésicule biliaire est au sommet de foie et de la vessie est au sommet du rein. La main droite, le gros intestin est l'impulsion haut, suivie de l'estomac et le Triple graveur.

Quand le praticien touche les impulsions, il se sent déséquilibres au sein de ces organes et systèmes. Si l'impulsion est faible ou profonde dans l'un de ces postes, il peut détecter une lacune au sein du système. Si aucun des impulsions semble substituent les autres ou avoir trop d'une résistance, elle peut être un excès de cet organe. Il peut aussi être un signe qu'il y a un pathogène externe essaie de travailler son chemin dans le système. Par exemple, si le pouls du poumon semble être excessif ou détache au-dessus du reste, elle peut correspondre à une invasion de vent ou de froid dans les corps dans les termes occidentaux, attraper un rhume.

Le sentiment général des impulsions peut être révélateur de problèmes au sein de l'organisme, ainsi. Un pouls lent peut signifier qu'il y a excès froide dans le corps, et un pouls rapide se rapporte habituellement à la chaleur. Si l'impulsion se sent fort et énergique, presque comme les perles sont s'écoulant à travers elle, l'impulsion est désignée comme « glissant ». Ce type d'impulsion peut pointer vers questions avec la distribution des fluides dans le corps. Elle peut aussi être un signe de la grossesse. Si l'impulsion se sent comme un fil serré vibrante, il est décrit comme « flexible ». Cette impulsion aux points au foie déséquilibres, stress, colère et problèmes menstruels. Bien que ces types de deux impulsions sont les plus courantes, il y a un certain nombre de variations dans les impulsions que signalent un certain nombre de problèmes dans le sang et qi du corps.

Un praticien qualifié peut ramasser ces nuances subtiles et l'utiliser comme guide pour résoudre les mystères qui ont lieu au sein de chacun de nous.

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Médecine traditionnelle chinoise - 14 principal méridiens et Acupuncture Point graphiques


Comme nous l'avons mentionné dans l'article précieux, Jingluos sont les voies de l'énergie à l'intérieur de notre corps. Jingluos sont Jings et les Luos. Jings sont les méridiens, ils courent longitudinalement le long du corps, Luos sont des réseaux, elles sont les branches et sub branches. Puisque Jings discute principalement pour des renseignements généraux, comme une expression commode, nous utilisons les méridiens lorsque nous parlons de Jingluos.

Il y a douze méridiens principaux (Jings). Chacun appartient à un des organes comme leurs noms indiqués. Ils sont : le cœur, péricarde, poumons, estomac, rate, reins, foie, gros intestin, intestin grêle, la vessie, la vésicule biliaire et SanJiao. Dans la médecine chinoise, Sanjiao est le conteneur de tous les organes. Les noms d'eux sont très importantes. Chacune contient quatre éléments d'information : où, la nature (Yin ou Yang), combien Yin ou Yang, et dont chaque organe appartient à. Les douze méridiens principaux existent en paires, symétriques autour de l'axe du corps. Ils sont :

1. Méridien de poumon Tai Yin des mains

2. Méridien de gros intestin yang Ming des mains

3. Yang Ming estomac méridien des pieds.

4. Méridien de la rate Tai Yin des pieds

5. Méridien de coeur Shao Yin des mains

6. Méridien de l'intestin grêle Tai Yang des mains

7. Méridien de la vessie Tai Yang des pieds

8. Méridien de rein Shao Yin des pieds

9. Méridien de péricarde Jue Yin des mains

10. Shao Yang Sanjiao méridien des mains

11. Méridien de la vésicule biliaire Shao Yang des pieds

12. Méridien Jue Yin foie des pieds

13. Navire de conception

14. Navire de gouverneur

(13 et 14 sont des méridiens extraordinaires comme présenté ci-dessous)

Mains et pieds indiquent les emplacements. Main se réfère à la partie supérieure du corps et se jette dans les bras et la main. Pied se réfère à la partie inférieure du corps et s'étend de la partie supérieure du corps dans la jambe et du pied. Les relations de Yin/Yang entre eux peuvent être compliquées. Mais pour savoir commun, nous pouvons avoir une vue générale comme ceci : la quantité de Yin/Yang varie de gros à petite : Tai Yin supérieure Shao Yin plus de Jue Yin ; Yang Ming est plus grande que Tai Yang supérieure Shao Yang.

Il y a huit méridiens extraordinaires. Contrairement aux principales méridiens, ils n'appartiennent pas à des organes spécifiques, mais plutôt jouent un rôle très important dans les 12 méridiens principaux de la connexion. Ils appuient les principales pour les aider à réaliser leurs fonctionnalités et de réglementer et d'équilibrer les flux d'énergie et le sang.

L'axe du corps est les emplacements du navire de conception et de navire de gouverneur. Leur rôle dans la régulation du flux d'énergie est si importantes qu'elles sont regroupées avec les autres 12 principales et décrit comme les méridiens principaux 14.

Chaque méridien a deux heures de l'époque plus actif tous les jours (seulement les 12 principales). Les heures sont répertoriés dans le tableau pour chaque méridien. Théoriquement, dans la plupart des cas, il est préférable de travailler dessus pendant son temps plus actifs, mais ce n'est pas pratique pour ceux avec un temps actif au milieu de la nuit. Donc, pour les soins de santé quotidiens, vous pouvez faire le travail chaque fois que vous avez de la chance. Aux fins de traitement médical, suivez les conseils de votre médecin.

Pour recevoir des conseils de santé hebdomadaire gratuit et apprendre certaines méthodes d'acupression simples que vous pouvez faire vous-même, veuillez vous inscrire ici.


Les dommages-cinq intérêts en médecine chinoise


N'oubliez pas lorsque nous avons parlé de la théorie des cinq phases ? Dans le monde des cinq phases, chaque système d'organes est lié à un balayage ensemble de qualités qui vont des odeurs de couleurs. Voici un exemple : une personne avec une constitution du rein a un lien avec la couleur noir, le bruit de gémir, une odeur putride et un goût salé. Ce que cela signifie ? Cela signifie qu'un patient qui vient en avec cercles noirs sous ses yeux, un gémissement de la qualité de sa voix et l'amour pour les aliments salés profès probablement a quelques problèmes de rein, ou est prédisposé à eux. (Il peut ou ne peut pas odeur putride-nous acupuncteurs ne vous fiez pas beaucoup sur humer populations ces jours-ci.) Un autre patient peut venir en avec un ton sing-chanson dans sa voix, un amour de bonbons et une teinte légèrement jaunâtre. Un acupuncteur astucieux penserait automatiquement : questions de la rate.

Aujourd'hui nous allons parler des cinq actions qui sont préjudiciables à chacun de ces organes. Dans le domaine de la théorie des cinq phases, chacun de ces organes est affaibli par une certaine activité. Ces activités devraient être faites (comme tout le reste, bien entendu!) avec modération, pour éviter l'énergétique des systèmes de l'orgue de la souche.

Trop debout les souches du rein. De notre point de vue, le méridien de rein commence à la plante du pied. Une insuffisance rénale est liée à l'arrière du genou et douleur le pied et a également un lien fort avec les os. Si vous êtes constamment sur vos pieds, le méridien prend une raclée. Et évidemment, si vous travaillez dans une profession où vous être maintenue tout au long de la journée, vous sera inévitablement développer certaines douleurs de dos ou du genou. Ainsi, essayer de s'asseoir de temps en temps. Et si vous ne le peuvent pas, venez me voir pour contrer certains des dommages !

Assis trop la rate de dommages-intérêts. En MTC, la rate contrôle les muscles. Assis dans un seul endroit pour dommages longs les muscles, en les rendant flasque et faibles. Aussi, la rate est liée aux problèmes de poids, qui devient évidemment un problème si vous êtes assis sur le sofa toute la journée. Que l'absence de mouvement peut aussi contribuer à une digestion lente. Se lever, déplacer et être aimable à vos pauvre rate !

Le foie contrôle les tendons de l'organisme, ce qui signifie que trop mouvement est dommageable pour le foie. Encore une fois, la modération. Exécutant quelques fois par semaine = foie heureux. Exécutant quelques marathons par semaine ? Votre foie sera certainement pas être heureux. Cette tristesse se traduira par la douleur, étanchéité et dommages tendon.

Trop couché, dommages-intérêts du poumon. Encore une fois, cela est logique, car si vous dépensez beaucoup trop de temps de repos, vous ne construisez votre capacité pulmonaire ou l'endurance, conduisant à une faiblesse générale du corps. Lien émotionnel du poumon chagrin, et beaucoup de gens ont tendance à rester au lit quand ils sont déprimés... qui affaiblit le poumon... et ensuite à son tour rend plus difficile de sortir du lit...qui mène à la dépression supplémentaire. Il peut transformer en un cercle vicieux.

Trop « looking » dommages au cœur. Le coeur est lié à des vaisseaux sanguins, et tellement il est dit que le sang est endommagé par la surutilisation des yeux. Par « la surutilisation des yeux », je crois qu'ils font référence à trop regardant plutôt que faire. A cette époque, nous pouvons prendre cela comme fixement un ordinateur toute la journée, plutôt que de sortir et aux prises avec le monde réel. Le cœur et le sang doit mouvement et l'activité de circuler sans heurt, ce mouvement est nécessaire pour maintenir le cœur en santé.

En bref, sortir du lit, lorsque vous avez terminé le sommeil, déplacer, quand vous devez et ne décourage l'exercice. Plus facile à dire qu'à faire pour bon nombre d'entre vous sortir de là, mais c'est ce que je suis ici pour !

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Médecine traditionnelle chinoise - 14 principal méridiens et Acupuncture Point graphiques


Comme nous l'avons mentionné dans l'article précieux, Jingluos sont les voies de l'énergie à l'intérieur de notre corps. Jingluos sont Jings et les Luos. Jings sont les méridiens, ils courent longitudinalement le long du corps, Luos sont des réseaux, elles sont les branches et sub branches. Puisque Jings discute principalement pour des renseignements généraux, comme une expression commode, nous utilisons les méridiens lorsque nous parlons de Jingluos.

Il y a douze méridiens principaux (Jings). Chacun appartient à un des organes comme leurs noms indiqués. Ils sont : le cœur, péricarde, poumons, estomac, rate, reins, foie, gros intestin, intestin grêle, la vessie, la vésicule biliaire et SanJiao. Dans la médecine chinoise, Sanjiao est le conteneur de tous les organes. Les noms d'eux sont très importantes. Chacune contient quatre éléments d'information : où, la nature (Yin ou Yang), combien Yin ou Yang, et dont chaque organe appartient à. Les douze méridiens principaux existent en paires, symétriques autour de l'axe du corps. Ils sont :

1. Méridien de poumon Tai Yin des mains

2. Méridien de gros intestin yang Ming des mains

3. Yang Ming estomac méridien des pieds.

4. Méridien de la rate Tai Yin des pieds

5. Méridien de coeur Shao Yin des mains

6. Méridien de l'intestin grêle Tai Yang des mains

7. Méridien de la vessie Tai Yang des pieds

8. Méridien de rein Shao Yin des pieds

9. Méridien de péricarde Jue Yin des mains

10. Shao Yang Sanjiao méridien des mains

11. Méridien de la vésicule biliaire Shao Yang des pieds

12. Méridien Jue Yin foie des pieds

13. Navire de conception

14. Navire de gouverneur

(13 et 14 sont des méridiens extraordinaires comme présenté ci-dessous)

Mains et pieds indiquent les emplacements. Main se réfère à la partie supérieure du corps et se jette dans les bras et la main. Pied se réfère à la partie inférieure du corps et s'étend de la partie supérieure du corps dans la jambe et du pied. Les relations de Yin/Yang entre eux peuvent être compliquées. Mais pour savoir commun, nous pouvons avoir une vue générale comme ceci : la quantité de Yin/Yang varie de gros à petite : Tai Yin supérieure Shao Yin plus de Jue Yin ; Yang Ming est plus grande que Tai Yang supérieure Shao Yang.

Il y a huit méridiens extraordinaires. Contrairement aux principales méridiens, ils n'appartiennent pas à des organes spécifiques, mais plutôt jouent un rôle très important dans les 12 méridiens principaux de la connexion. Ils appuient les principales pour les aider à réaliser leurs fonctionnalités et de réglementer et d'équilibrer les flux d'énergie et le sang.

L'axe du corps est les emplacements du navire de conception et de navire de gouverneur. Leur rôle dans la régulation du flux d'énergie est si importantes qu'elles sont regroupées avec les autres 12 principales et décrit comme les méridiens principaux 14.

Chaque méridien a deux heures de l'époque plus actif tous les jours (seulement les 12 principales). Les heures sont répertoriés dans le tableau pour chaque méridien. Théoriquement, dans la plupart des cas, il est préférable de travailler dessus pendant son temps plus actifs, mais ce n'est pas pratique pour ceux avec un temps actif au milieu de la nuit. Donc, pour les soins de santé quotidiens, vous pouvez faire le travail chaque fois que vous avez de la chance. Aux fins de traitement médical, suivez les conseils de votre médecin.

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