Stress et Acupuncture - comment ça marche ?

Sentiment a souligné est très commun, mais parfois nous ne sommes pas consciemment conscients que nous sommes soulignés. Toutefois, si nous écoutons nos corps il nous donne des signaux très clairement qu'il est trop stressée.

* Sentiment facilement frustré, en colère ou irritable
* Sentiment submergé
* Changement dans les habitudes alimentaires
* Problèmes de concentration
* Sentiment nerveux ou anxieux
* Troubles du sommeil
* Les problèmes de mémoire
* Sentiment brûlée
* Rencontrez-vous des problèmes en fonctionnement dans votre travail ou votre vie personnelle

Si vous rencontrez un des éléments suivants, il pourrait être un signe que votre corps est sous tension. Stress a été liée à des problèmes de santé, y compris les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Etant over-stressed peut aussi conduire à rendement au travail médiocre, problèmes de sommeil, étourderie et diminué l'intérêt pour la vie.

Dans la médecine chinoise, stress, anxiété et dépression interrompent la bonne circulation des Qi ou énergie dans tout le corps. Selon la médecine chinoise, notre Qi traverse notre corps à travers les méridiens. Les méridiens peuvent être considérés comme un réseau de routes, presque comme un réseau routier. Stress, colère ou tout acte d'émotions intenses comme un embouteillage, bloquant la libre circulation de l'énergie dans le corps ou Qi. Lorsque notre Qi est bloqué, il peut provoquer des tensions dans le corps parce que le sang n'est pas en mesure de circuler sans heurts. Par exemple, beaucoup de gens plainte du haut du dos, douleur au cou et des épaules lorsqu'ils subissent un stress. C'est parce que le stress est bloquant la circulation du sang et de l'énergie à ces domaines qui conduit souvent à des céphalées de tension à l'arrière de la tête.

Comme un réseau routier, lorsqu'il y a construction ou un accident, trafic lève retour sur d'autres routes secondaires qui se nourrissent dans ou hors de la zone touchée. Ceci est également vrai de notre corps ainsi. Le stress peut affecter d'autres parties du corps et aggraver les autres conditions de santé. Acupuncture travaille pour débloquer des zones de congestion afin que votre énergie s'écoule librement et sans heurts. L'acupuncture points servent sur et en dehors des rampes d'accès à l'autoroute de l'énergie et peut aider à atténuer non seulement les symptômes de stress et anxiété, mais le réel stress et l'anxiété elle-même.

D'un point de vue conventionnel, acupuncture allège le stress en libérant les analgésiques naturels, endorphines, ainsi que l'ocytocine. L'ocytocine des signaux du système nerveux parasympathique (mode repos et digest). En outre, acupuncture améliore la circulation sanguine dans tout le corps, composés oxygénés des tissus et des cycles de cortisol et autres produits chimiques des déchets. La nature apaisante de l'acupuncture diminue la fréquence cardiaque, abaisse la tension artérielle et assouplit les muscles. Sons merveilleux à droite ? Si vous traversent une période de stress dans votre vie et cherchez d'autres façons de déstresser, l'acupuncture est sécuritaire, efficace et approche naturelle qui peut vous aider à trouver l'équilibre entre vous ont désespérément besoin.

Propriétaire de Melanie Campbell, L.Ac, de Fine Balance Acupuncture dans Columbus OH.
http://www.finebalanceacupuncture.com/