Améliorer votre vue naturellement

La plupart des gens pense que la seule façon d'améliorer leur vision est d'obtenir une chirurgie risquée coûteux, ce qui n'a aucune garantie que ce sera vous donner la vision 20/20 vous espérez. Si la chirurgie n'est pas pour vous ou vous voulez simplement un moyen plus naturel de voir alors cet article est pour vous.

Portant des lunettes conduit seulement à obtenir des contacts dont la plupart des gens pensent regarder mieux, mais tout simplement créer plus de problèmes pour vos yeux; tels que des irritations, des rougeurs et un manque d'oxygène.

Chaque groupe d'âge des souches de leurs yeux d'enfants assis en face de la télévision ou les dépenses des adultes de prolonger des heures sur les ordinateurs.
Dans les deux cas, nos yeux deviennent de plus en plus paresseux.

Tout le monde pense un optométriste est la seule façon de fixer votre vue, mais ils ne vous diront pas qu'il existe d'autres moyens ou qui se verres correcteurs est uniquement un "patch up» pour vos symptômes. Lunettes va pas reconstruire votre vision, ils ne vous permettent de s'en sortir.

Vos yeux sont un muscle et comme tout autre muscle de votre corps, vous pouvez les renforcer et également restaurer votre vision dans le processus.

Une des meilleures façons d'améliorer votre vue est tout simplement de prendre 10-15 minutes à travers les pauses de la journée. En regardant un écran de télévision ou un écran d'ordinateur pendant de longues périodes de souches de temps vos yeux et les rend paresseux. La meilleure façon de relaxer vos yeux est de se concentrer sur une image ou de penser à quelque chose qui vous apporte la joie ou le bonheur.

Une autre façon d'améliorer votre vue en pratiquant une technique populaire qui fait des merveilles appelé palming.

Palming est l'endroit où vous réchauffer les mains et les tasse sur vos yeux en faisant attention de ne pas mettre la pression sur vos paupières ou de laisser dans n'importe quelle lumière. Laissez vos yeux et votre esprit se détendre pleinement, oublier tous les soucis de la journée et de laisser aller de tout stress.

Répétez cette technique tous les jours pendant au moins 15 minutes par jour.

Il ya de nombreuses solutions pour améliorer votre vue naturellement. Un spécialiste qui a effectué une série de tests et a créé de nombreuses améliorations de vision est le Dr William H. Bates. Il croyait ses techniques pourraient améliorer des problèmes de vision comme être de courte ou de clairvoyance dans le temps.