Fitness - vous le ferez

Fitness peut être un peu un jeu d'esprit parfois. Si vous voulez être en forme, maigre, buff, déchiré, pompé, construit, ou déchiqueté il ya une chose qui bat tous les autres programmes, l'alimentation, entraînement, ou un supplément. C'est une chose est la cohérence. Si vous êtes cohérent, si vous êtes dédié à la remise en forme, vous trouverez une façon de faire exactement cela!

Si vous êtes cohérent, si vous vous entraînez 5 fois par semaine sans faute, si vous mangez un bon petit déjeuner chaque matin, si vous n'avez pas goûter tard, si vous gardez votre triche repas à 10% de votre alimentation hebdomadaire, si vous conservez tous les habitudes qui vous permettra de vous réussissez va se mettre en forme.

Si vous allez à la gym quand vous êtes fatigué et avez un entraînement terriblement médiocres quelques jours, et suivez votre routine d'entraînement de fitness à un «T», peu importe comment vous vous sentez, vous remettre en forme. Même si vous ne voyez pas de résultats pendant un certain temps, le fait que vous êtes dédié à continuer d'essayer, de donner à chaque routine d'entraînement de fitness une chance de réussir ou d'échouer, vous feront réussir dans le long terme. Vous continuer à essayer de nouvelles séances d'entraînement, vous allez essayer de nouveaux plans de repas, vous sortez de votre zone de confort et de vous tenir difficiles jusqu'à ce que votre corps a l'air de la façon dont vous voulez qu'il regarde.

Si vous êtes cohérent, vous garderez vous mettre au défi. Vous serez déterminé à devenir plus fort, plus rapide et plus flexible, car vous savez que grand corps est le résultat d'être plus capable.

Vous serez vous possédez plus dure critique tout en étant en même temps votre plus grand fan propres. Vous vous en féliciterez à chaque étape vous atteindre tout en même temps pour atteindre des objectifs encore plus élevés. Vous ne serez pas couper les coins ronds. Vous ne serez pas prendre la voie facile. Vous n'obtiendrez pas névrotique, vous serez patient.

Vous ne serez pas vous affamer, vous ne serez pas plus de trains à l'épuisement. Vous serez cohérente. Vous serez bien manger et s'entraîner dur. Vous obtiendrez suffisamment de repos. Vous serez bon pour vous par-dessus tout.

Vous ne serez pas vous battre quand vous déraper. Si vous manquez une séance d'entraînement, ou de manger trop, vous ne jettera pas l'éponge. Vous réengager dès le lendemain. Vous l'esprit va dicter qui vous êtes et ce que vous pouvez faire. Vous dites-vous chaque jour, "je peux le faire!" Vous croyez que cela est vrai. Vous êtes incroyables et les gens vont le voir comme vous vous efforcez chaque jour, chaque heure, chaque minute de s'améliorer.

Il n'ya aucune excuse pour vous. Vous n'êtes pas trop fatigué pour faire une routine d'entraînement de fitness. Il n'est pas trop loin. Vous n'êtes pas trop occupé. Vous pouvez le faire. Dites-vous tous les jours que vous pouvez le faire, vous le ferez. Vous savez ce que vous voulez être, maintenant sortir et que ce soit. Rappelez-vous toujours de fitness peut être amusant.