Juicing pour l'eczéma - Découvrez comment Juicing peut aider à guérir votre peau

Si vous avez un eczéma, il est très important d'intégrer autant que 6-13 portions de légumes dans votre alimentation quotidienne. La plupart des nutriments qui devrait inclure les verts denses tels que le chou frisé, chou, herbe de blé ou de céleri. Pour certains d'entre vous, mangeant des légumes assez peut sembler un exploit impossible. C'est là jus peut être un outil pratique pour vous aider à obtenir le nombre de portions de légumes dont vous avez besoin tout en vous offrant des nutriments pour la lutte contre votre eczéma.

Rappelez-vous, quand vous assurer jus de jeter dans les aliments verts, autant que possible. Verts comme le chou frisé, bok choy, le céleri, les épinards et les concombres sont tous des choix parfait pour l'eczéma apaisante. La chlorophylle, le pigment vert riche en légumes ou du «sang des plantes", aidera à détoxifier douceur, tout en fournissant les nutriments essentiels comme la vitamine A, C, K, et E pour étancher votre desséchée, la peau sèche. Il suffit de consommer 2-4 tasses de frais, de jus bio de préférence tous les jours ne sera pas seulement aider à améliorer votre eczéma, mais votre santé globale aussi.

Sur une note plus personnelle, puisque j'ai commencé jus J'ai remarqué non seulement des améliorations dans mon eczéma, mais mon teint est plus clair, mes ongles ont obtenu plus forts et mes cheveux sont devenus plus doux et brillants. Donc, je ne peux pas souligner assez combien il est important de compléter avec des jus frais chaque jour pour obtenir les nutriments dont vous avez besoin. La plupart d'entre nous à l'eczéma ont de multiples vitamines et en minéraux nous avons donc besoin d'aliments riches en vitamines A, C, D pour aider à soutenir santé de la peau et accélérer le processus de guérison.

J'ai appris au fil des ans que l'eczéma répond le mieux aux internes plutôt que le traitement externe. Alors faites votre accent étant mis sur la nécessité d'élaborer un plan de saine alimentation. Boire beaucoup de jus de fruits frais est un ajout exceptionnel à ce régime et je le recommande fortement. Bare à l'esprit, qu'il peut prendre quelque temps pour votre peau pour améliorer et que vos symptômes d'eczéma peuvent s'aggraver avant de s'améliorer. Essayez de ne pas surcharger le travail vous-même et grâce à vos défis quand ils ne sont pas trop extrêmes. Patience est la clé ainsi que d'une attitude positive. Rappelez-vous qu'il ya un espoir de guérison pour l'eczéma. Commencez par l'expérimentation avec des jus comme celui que j'ai écrit ci-dessous et vous serez étonné par les résultats.