Leçons sur le monde du sport et comment augmenter l'engagement en milieu de travail

Entreprise de bien-être: l'engagement croissant dans votre organisation

Il est juste de dire que quand il s'agit d'initiatives de mieux-être au travail, tous ne sont pas désireux de s'impliquer. En fait, une plainte commune de ceux qui conçoivent les programmes de bien-être est que, au moins initialement, l'intérêt vient de ceux qui prennent déjà des mesures pour prendre soin d'eux-mêmes physiquement et mentalement, et que les individus dans l'entreprise qui pourrait vraiment bénéficier sont nulle part pour être vu.

Comment faire appel à tout le monde de bien-être

Qu'il soit très clair que les avantages de vos initiatives sont autant de sujet de l'individu comme ils sont sur l'organisation. Qui pourrait refuser l'idée de compétences et stratégies d'apprentissage pendant le temps de travail qui leur permettent d'accomplir plus efficacement dans tous les domaines de leur vie?

Beaucoup de gens seront à la recherche d'excuses les plus rapides qu'ils peuvent trouver à se retirer du bien-être. Vous pouvez définir jusqu'à 20 grandes initiatives, mais le fait que votre restaurant sur place vend des puces est suffisant pour certaines personnes pour interpréter le message de bien-être comme incompatible et à discréditer tout ce que vous essayez d'atteindre. Il ya trois choses qui vont aider ici.

1) Passez un peu de temps d'anticiper toutes les objections possibles que le personnel peut arriver à votre initiative de bien-être et offrir des options et alternatives dans autant de situations que vous pouvez. Toujours faire preuve de souplesse avec votre approche.

2) Soyez cohérent dans toutes vos communications que votre programme est une question d'éducation, le choix éclairé et de responsabilité personnelle. Ceci enverra un message très fort à votre personnel que vous vous attendez à la hauteur des circonstances.

3) Soyez patient. Rappelez-vous que tout le monde ne va relever le défi tout de suite mais si vous supprimer progressivement leurs objections, un par un ils vont venir à bord et commencer à faire des changements.

Appel à la vanité

Encouragez tout le monde dans l'entreprise à se demander, qui de leur bien-être seraient-ils des comportements comme leurs équipes ou leurs collègues à imiter? La possibilité d'être considéré comme un modèle positif crée souvent plus forte motivation pour faire la bonne chose que la notion de changement pour le plaisir de changer.

Obtenez mentalité d'un athlète

Tout comme les athlètes, nous voulons tous faire de notre mieux dans notre domaine de prédilection. Voici quelques conseils clés qui sont essentiels à la performance sportive de pointe et qui peut être précieux pour tous ceux qui veulent faire des choix de vie les plus efficaces et obtenir de grands résultats physiques et mentales chaque jour. Nous examinerons également la façon d'engager les membres du personnel dans les programmes de bien-être.

Établissez vos objectifs de formation

Ne perdez pas une minute de temps de formation errer sans but dans le gymnase ou le parc. Réglez votre auto des objectifs de l'exercice évident que ce soit un événement, une entreprise de charité, ou l'amélioration des indicateurs de santé ou de fitness comme la pression artérielle, le cholestérol ou de la graisse corporelle. Décidez exactement ce que vous voulez de votre exercice, faire un plan pour y parvenir par une date spécifique et ensuite exécuter votre plan, en commençant tout de suite.

La nourriture est l'énergie: garbage in, garbage out

Les athlètes ne sont pas rassurés par la nourriture de confort, ils sont rassurés par le succès. Prenez une feuille hors de leur livre et de juger tout ce que vous consommez contre les questions, «sera ce que je suis sur le point de manger ou de boire me donne de l'énergie ou me voler de l'énergie? Est-ce que ce point de ma journée courir plus facile ou qu'il va me rendre la vie plus difficile?

Le sommeil, le repos et la récupération sont toutes les composantes de la performance optimale

Les athlètes toujours construire dans beaucoup de temps de récupération dans le cadre de leur routine d'entraînement, car ils savent que c'est quand le corps et l'esprit se renforcer.