Let 's Get holistique avec des traitements holistiques pour l'eczéma

Eczéma ou dermatite, est l'une des affections de la peau les plus courants qui peuvent affecter le corps entier ou seulement certaines zones. Il a touché des millions à travers le monde et le nombre, malheureusement, est encore en croissance. Bien qu'il n'y ait pas de remède pour l'eczéma, il ya diverses façons de traiter l'eczéma, qui sont les mieux utilisés à partir d'un point de vue holistique. Lisez la suite pour plus d'informations sur un des traitements holistiques quelques cas d'eczéma.

1. Soins pour votre peau

Un des meilleurs traitements holistiques pour l'eczéma est l'utilisation du droit émolliente pour éviter les poussées d'eczéma. Gardez votre peau douce et souple en appliquant un émollient au moins trois à quatre fois quotidiennes. Bien sûr, votre peau doit être propre aussi.

Les émollients sont l'huile ou la graisse et basée venir sous la forme d'une crème, pommade, lotion ou d'huile de bain et douche. Ils réduisent la quantité d'humidité de votre peau perd. Certains émollients ont des propriétés anti-démangeaison et anti-inflammatoires avantages aussi bien.

Un émollient protège la peau de mieux avec l'augmentation de sa teneur en huile. Choisissez les émollients selon les conditions météorologiques. Par exemple, des onguents, qui contiennent généralement 80 pour cent du pétrole et 20 pour cent d'eau, qui fonctionne le mieux lors d'une période de mauvais temps que la peau perd de plus d'humidité dans ce type de condition météorologique.

Outre l'application de l'émollient, l'atteinte d'eczéma doit également éviter d'utiliser du savon, surtout les plus rudes. Le savon peut éliminer les huiles de la peau et des lésions de la barrière cutanée, ce qui augmente la probabilité de poussées d'eczéma.

2. Mangez sainement

Vous êtes ce que vous mangez. Une saine alimentation est l'un des traitements holistiques plus important pour l'eczéma. Personnes atteintes d'eczéma ont besoin de bien manger pour éviter les poussées d'eczéma. Une alimentation équilibrée est celle qui comprend environ un tiers de fruits et légumes et un tiers des glucides raffinés (ex: pain entier de repas, les pâtes et le riz brun).

Le tiers restant devrait comprendre des quantités à peu près égal d'aliments riches en protéines (par exemple, le poisson et la viande maigre) et les produits laitiers faibles en gras (ex. yogourt et fromage), avec une petite quantité d'aliments sucrés et gras. S'en tenir à une alimentation équilibrée vous aide à obtenir les nutriments dont vous avez besoin pour une peau saine.

3. Gardez le stress au baie

Bonne gestion du stress est l'un des traitements holistiques pour l'eczéma, qui souffrent d'eczéma devraient pratiquer. Il aide à prévenir les poussées et de réduire les tensions au cours des attaques. L'exercice régulier, un grand soulagement du stress, permet au corps d'utiliser jusqu'à l'excès d'hormones de stress et déclenche la libération d'endorphines, qui provoque la "sentir bien" l'effet.

Des activités comme aller faire une promenade dans le parc ou en regardant la mer aussi de réduire les niveaux de stress. Le soulagement du stress la plus simple et sans effort est le rire. Un rire du ventre bien peut réduire le cortisol et l'adrénaline hormones de stress et d'augmenter l'humeur stimuler les niveaux de sérotonine.

Espérons que l'information a été utile jusqu'ici. Donnez à ces traitements holistiques pour l'eczéma de l'essayer et vous serez étonné par les résultats.