Connaissez-vous Types Cœur Ces Moniteur de fréquence?

Un moniteur de fréquence cardiaque est un des dispositifs importants, vous aurez besoin si vous êtes un athlète professionnel, un fan de fitness ou une personne qui essaie de se raser quelques kilos en trop. En plus de vous aider à apprendre de vos limites, un cardiofréquencemètre vous permettra d'estimer combien de calories vous brûlez et vous empêcher d'exercer votre coeur. Toutes ces informations ont été encerclant le web depuis quelque temps maintenant, mais comment savez-vous sur les types de cet appareil?

Il ya plus d'un type de moniteur de fréquence cardiaque, et vous devriez être familier avec tous afin de faire le bon choix pour vous. Alors, sans plus tarder, voici une classification du type d'appareils d'impulsion de suivi autour.

Périphériques Poitrine

L'un des dispositifs les plus précis pour le suivi de votre pouls est le moniteur de fréquence cardiaque thoracique. Ce dispositif est attaché à la poitrine et peut être relié à une unité d'affichage qui montrera comment rapide ou lent de votre cœur bat. Parce qu'il est proche de votre coeur, vous pouvez être assuré que les lectures qu'il enregistre sont au moins 99% de réponses correctes.

Montres Suivi Pulse

Un des types les plus populaires de cardiofréquencemètres de suivi est intégré dans les montres. Principalement utilisé par les cyclistes et les coureurs, ces montres peuvent enregistrer des lectures de bons parce qu'ils détectent votre pouls de votre poignet. De plus, ils sont plus pratiques, car ils offrent une lecture numérique sur le cadran d'une montre. Toutefois, deux de leurs plus forts avantages sont le coût et le confort.

Quand il s'agit de coûts, vous pouvez facilement avoir une montre avec un moniteur de fréquence cardiaque pour aussi peu que 40 $. Ajouter plus de fonctionnalités à la montre, comme le taux de recouvrement et des programmes pour différents sports, et le coût sera aller plus haut. Comme pour le confort, comparer la contrainte, vous vous sentirez avec une sangle de poitrine contre une montre parfaitement adaptée à votre poignet.

Moniteurs Finger

Un autre dispositif d'impulsion populaire, suivi est celui qui utilise les doigts. Vous devrez appuyer vos doigts contre les capteurs de ces machines pour les 4-12 secondes afin d'obtenir une lecture précise. Comme vous l'aurez deviné, c'est le même mécanisme utilisé dans la plupart des machines de l'exercice d'aujourd'hui. Vous pouvez acheter ces indépendante aussi bien si vous cherchez un moyen peu coûteux pour mesurer votre pouls et assurer l'efficacité de votre entraînement. Cependant, gardez à l'esprit que vous ne serez pas en mesure d'obtenir des lectures constantes, ce qui signifie que vous devrez faire une pause pendant un certain temps afin d'obtenir 100% des données exactes.

GPS appareils compatibles

Différentes compagnies GPS, tels que Garmin, ont adopté la technologie de suivi et d'impulsion produite poignet dessus des dispositifs qui combinent ces deux innovations utiles. Avec ces dispositifs, non seulement vous serez capable de détecter votre pouls et mesurer, mais vous recevrez également affichages numériques pour le taux de rythme, le nombre de calories vous avez brûlé et la distance vous avez réussi à voyager. Cela peut sembler très attrayant, mais vous devez vous rappeler que ces caractéristiques attrayantes viennent avec une étiquette de prix loin d'être modestes.

Donc, assurez-vous de choisir le bon moniteur afin de récolter le maximum de votre séance d'entraînement et d'augmenter votre forme physique.