Comment pour améliorer la vue - La cause et le remède de la vue Bad

Mauvaise vue est tout simplement causée par une souche dans les muscles qui régissent l'œil. Avez-vous déjà essayé "essayer" pour voir? Avez-vous remarqué que lorsque vous essayez de voir, au pire il ressemble? C'est parce que l'œil met à rude épreuve.

La fatigue oculaire est la cause de mauvaise vue. Tout ophtalmologiste va vous le dire.

Un œil normal ne souches, ce n'est jamais fixe, il a toujours passer avant qu'une souche est produite. Essayer de regarder produit toujours contrainte, et la tension produit une mauvaise vue. Donc, si la cause de la mauvaise vue est tout simplement SOUCHE, alors ne sera pas le remède soit tout simplement pour soulager la tension? Ce fait est si profonde qu'elle a été ignorée pendant des siècles. Si les autres muscles du corps ont été guéris en soulageant la contrainte, alors qu'elle ne sera pas le même pour les yeux?

Si l'œil est rude épreuve quand il a une mauvaise vue, et si l'œil est détendu quand il ya une vision normale, alors le remède simple serait de se détendre les yeux. Et voici quelques techniques pour se détendre les yeux.

Palming Jusqu'ici palming est le moyen le plus efficace pour améliorer votre vue naturellement. On peut le faire en mettant ses deux mains devant ses yeux, le repose-paume des talons à la pommette et les doigts se croisent au front. Il formera quelque chose comme un X et couvrir entièrement les yeux, si bien fait, vous ne verrez rien, sauf pour une petite source de lumière au niveau du pont du nez.

Asseyez-vous correctement, reposer vos coudes sur la table (ou de mettre quelques oreillers sur la table afin que vos coudes ne commence pas à blesser et à vous assurer que votre dos est aligné correctement) et assurez-vous que vous êtes détendu. Asseyez-vous correctement, reposer vos coudes sur la table, traverser la paume des mains (d'où le nom palming) couvrant les yeux, puis faire cela pour au moins quelques minutes au début. Pensez à quelque chose répétitives comme être dans un canot sur la rivière. En voyant les rochers, la plage, le soleil, etc Assurez-vous de ne pas s'écarter du train de pensée singulière pour que le centre visuel du cerveau seront intéressés par l'imagination que vous êtes actuellement penser. Si l'esprit lui-même est intéressé par le processus de pensée, il sera détendu. Et lorsque l'esprit est détendu, la vue est normale.

30 minutes de palming ininterrompue va réveiller les fonctions dormantes du centre visuel pour vous aider à améliorer votre vue. Des techniques plus palming sera présenté dans un autre article.

Une note importante: assurez-vous que vos mains sont dans une forme convexe, afin de ne pas avoir les paumes des mains toucher les paupières fermées. Toucher les paupières tout en palming rendra souche, n'est certainement pas bon pour les yeux.

Dim. regardant Non, ce n'est pas regarder le soleil pendant quelques heures. Et ce n'est pas aussi dangereux que les gens aimeraient vous faire réfléchir. Donc ce que vous faites ici est que vous devriez avoir une chaise en ballant ou une chaise qui est légèrement inclinée afin que vous êtes dans une position peu bains de soleil. Asseyez-vous confortablement tandis que le soleil est aussi fort qu'il peut être (non, pas tout l'été, il brûle.). Fermez vos yeux lorsque vous êtes face au soleil, sentir la chaleur dans les yeux et c'est très relaxant.

Aucun effort ne doit être fait pour faire face au soleil, ne déplacez pas votre cou, juste à regarder le soleil, elle doit être détendue, aussi. Maintenant, juste pour une fraction de seconde, clignote au soleil (vos yeux sont fermés tout le temps, juste au cas où vous avez oublié.) Et sentir le flux de chaleur à travers vos yeux. Comme les yeux deviennent plus détendus, la vision va s'améliorer.

Note importante: Si vous êtes vraiment sensible à la lumière, ne faites pas cela. Il ya eu des cas de cécité temporaire, ce qui est effrayant. Mais quand l'aveuglement avait disparu, la vue était revenue à la normale cependant. Ces deux techniques sont quelques-unes des nombreuses techniques dont vous pouvez améliorer votre vue naturellement, sans l'aide de lunettes. Je serai couvrant certains d'entre eux dans des articles ultérieurs.